Елена Галецкая
Эротические сценарии
Как разнообразить свой секс с помощью ролевых игр
© Галецкая Е., текст, 2020
© Оформление. ООО «Издательство „Эксмо“», 2020
* * *
Почему это стоит попробовать
Каждый раз когда я говорю о том, что сексуальную жизнь необходимо разнообразить, то натыкаюсь на тысячи но от подписчиков: но у нас дети, однокомнатная квартира, собаки, работа, нет денег.
Ролевые игры и эротические сценарии — это как раз те приемы, с помощью которых вы сможете здорово встряхнуть вашу сексуальную жизнь, при этом некоторые не будут стоить вам ни копейки! Стоит только проявить немного фантазии.
Я часто слышу, что многие девушки не готовы к ролевым играм или каким-то необычным сценариям близости, потому что будут чувствовать себя глупо. Такое отношение, как мне кажется, складывается из-за представления о том, что игры — это для детей, а взрослые люди таким не занимаются.
Так в этом и суть! Игры категорически важны для формирования личности ребенка. Они позволяют психике переключаться между разными ролями и тем самым искать комфортные для нее алгоритмы. Во взрослом же возрасте смена роли — это «перезагрузка» психики, временный выход из привычных паттернов поведения. Когнитивно-поведенческая терапия считает такие приемы очень полезными. Вы выходите из существующей ситуации, примеряете новые алгоритмы, и, возможно, какие-то из них окажутся для вас удачными.
Я искренне считаю, что ролевые игры выводят близость на новый уровень. Партнер показывает тебе ту часть натуры, которая обычно скрыта. Ролевые игры позволяют обнажить самые скрытые фантазии.
Нет, я не думаю, что ролевые игры — универсальный способ решения проблем в паре (хотя многие пытаются, да). Но для партнеров, которые давно вместе, это действительно может помочь впустить немного свежего воздуха в отношения.
И если ты думаешь, что подобные практики для каких-то особенных, суперпросвещенных и открытых людей, то я тебе скажу, что, например, исследовательница Лори Минц говорит о том, что примерно 50 % пар практикуют разного рода кинк-игры[1]. Сюда входят и ролевые игры, и кроссдрессинг — обмен одеждой между партнерами, и элементы БДСМ.
И да, это вполне нормальная практика. Опубликованное в 2018 году в журнале Sex&Marital Therapy исследование говорит о том, что те, кто использует в своем сексуальном обиходе подобные элементы, вполне себе здоровы, как и те, кто не использует. То есть это исключительно вопрос предпочтений.
Сколько это стоит?
Да, диапазон сексуальных ролевых игр и сценариев просто огромен. Для одних достаточно будет вашей обычной одежды (например, для домохозяйки и торгового агента), а для других можно арендовать особняк. Все зависит не только от ваших финансовых возможностей — скорее, от вашей фантазии.
Дело в том, что чем сложнее человеку отключиться и «дорисовать» остальное в воображении, тем больше усилий придется приложить, чтобы создать игру. Условно, кому-то для игры в доктора достаточно взять стетоскоп, а кому-то и халат нужен, и кушетка, и можно еще медсестру в приемную.
Поэтому, если вы с партнером обладаете отличной фантазией, вам достаточно будет на словах договориться о том, какие у вас роли, и добавить пару элементов: деталей костюма или секс-девайсов.
Как выбирать роль
Я достаточно часто слышу утверждение о том, что если, например, мужчина занимает высокую руководящую должность, то в играх ему придутся по душе подчиненные позиции. Но я не стала бы оценивать это утверждение как истину в последней инстанции. Самый простой способ выбрать роли — поговорить с партнером.
Или же начать с нейтральной игры, например по сценарию «Незнакомцы» (подробнее опишу его дальше). Так вы поймете, подходит ли вам в принципе такой формат. И уже после этого можно будет двигаться в сторону сценариев с выделенными доминирующими и подчиненными позициями.
Главное, что необходимо понимать: мужчинам сложно предложить сценарий, в котором он находится в подчиненной роли. Предполагается, что мужчина должен доминировать. Но по факту нет связи между биологическим полом и склонностью к доминированию или подчинению — это скорее определяется социально.
Поэтому не дави и не спеши. Начинайте с нейтральных игр и двигайтесь дальше, добавляя новые и новые эксперименты.
На что надо обратить внимание
Согласие партнера — критический момент. Вообще, внезапных ролевых игр, как и, например, эротических сценариев с элементами БДСМ, быть не должно.
В случае с ролевыми играми ты рискуешь нарваться на полное непонимание партнера — и игры просто не случится. Тем более что это все-таки двухсторонний процесс и партнер тоже должен подготовиться — и морально в том числе.
Прежде чем использовать любые элементы БДСМ, обязательно обсуди все с партнером. Практики, завязанные на депривации, подчинении, физической боли, могут вызывать у некоторых людей панические состояния. Тем более, если они внезапны.
Связывание и элементы БДСМ
После выхода фильмов серии «50 оттенков серого» появилось большое количество людей, желающих попробовать БДСМ (аббревиатура расшифровывается как «бондаж, доминирование, садизм, мазохизм»). Только вот в фильме практики выглядят совершенно некорректно, и люди, включенные в субкультуру БДСМ (их называют «тематики»), недовольно морщатся всякий раз, когда слышат про это произведение.
БДСМ — это целая культура со своими правилами и принципами. Основные — безопасность (практика не должна наносить увечий), добровольность (нет принуждения, оба партнера понимают, что будет происходить, и договорились об этом), забота (партнеры ответственны за состояние друг друга). Доминирующий партнер — «верхний», подчиняющийся — «нижний», или сабмиссив.
Просто отхлестать партнера чем попало — это не БДСМ. Но правильно добавленные элементы легкого БДСМ могут здорово разнообразить ваши сексуальные сценарии.
Сенсорная депривация, то есть лишение какого-либо канала восприятия. Это завязывание глаз, ушей, затыкание рта. Особо продвинутые практикующие контролируют даже дыхание «нижнего».
Я бы рекомендовала начать именно с завязывания глаз: это увеличивает чувствительность к прикосновениям. Шелковые ленты для этой роли, как ни странно, не подходят: они постоянно соскальзывают, и кожа под ними потеет. Кстати, маски из кожзама/кожи не подходят по той же причине. Поэтому лучше выбрать маску из плотного хлопка, с отделкой по внешней стороне.
Порка. На первых порах шлепать партнера можно ладонью. Не беритесь за стеки (хлысты) и плети, если вы не проходили специального курса по их использованию.
Начинать вводить порку я советую именно с ягодиц — эта зона не так чувствительна, и если на ней вдруг появятся синяки и ссадины, это не особо
