28. Перерыв
Мы слишком много времени проводим в замкнутом пространстве, особенно в школьные годы. В течение дня мы заперты в офисах и классах, сидим в четырех стенах, а над нами нависает потолок. В конце дня мы возвращаемся домой. Но пользоваться большинством видов транспорта совсем не то, что находиться на природе. Осень – прекрасное время для прогулок на свежем воздухе, когда на улице не слишком жарко и не слишком холодно и когда привычные действия можно выполнять в необычных условиях.
Хочу понять
Вопрос: Почему мы едим (или читаем) на улице?
Ответ: Свежий воздух полезен для здоровья.
Продолжайте следовать обычному распорядку дня, но старайтесь по возможности заниматься своими делами вне дома. Станьте примером для детей, научите их получать удовольствие просто оттого, что они на улице. Вот несколько идей, которые помогут вам и вашему ребенку это сделать.
• Истории. Расстелите на земле одеяло, устройтесь на нем с ребенком и почитайте книгу вслух. Сделайте это на выходных или в будни. Поздний вечер, уютное местечко под деревом, фонарик на веревочке… Такие чтения запомнятся вам надолго.
• Лакомства. Устройте пикник при свете солнца или луны. Вам не нужно уходить далеко: крыльцо или двор прекрасно подойдет. Позвольте природе придать вашей еде особый вкус.
• Игры. Возьмите на улицу игрушки. Экскаваторы, грузовики, куклы, раскраски – все, с чем вашему ребенку нравится играть. Дайте ему возможность поиграть на свежем воздухе.
• В машине. Откройте окна во время поездки и почувствуйте, как ветер обдувает ваши лица.
• «Классики». Мел – совсем недорогое развлечение. Если рядом нет подходящей поверхности, чтобы нарисовать сетку для этой игры, нацарапайте ее прямо на земле.
• Обруч и прыгалки. Воображение ребенка отлично развивается и тогда, когда он просто бегает, прыгает через веревочку или вращает обруч.
Вместо того чтобы садиться за руль, ловить такси или ехать на автобусе, прогуляйтесь до нужного вам места или доберитесь туда на велосипеде. Ваша семья скоро привыкнет к таким способам перемещения в пространстве. И это принесет пользу не только вам самим: даже самое незначительное усилие, направленное на то, чтобы сохранить природные ресурсы нашей планеты, имеет большое значение как для Земли, так и для всех живущих на ней!
Помогает держать себя в форме и оставаться здоровым.
29. Приглядимся
Когда мы выходим на улицу с нашими детьми, принимать природу как должное очень просто. Мы можем встречаться с ней хоть каждый день, но даже не замечать этого. Нам повезло, что над головой бесконечное небо и облака потрясающих форм, размеров и цветов; нас окружают растения; нам светит солнце, которое постоянно снабжает нас энергией. Выходя на улицу, мы ступаем по камням, земле и песку. Живая природа окружает нас, даже если мы этого не видим. То, что нам не видно, замечают наши уши: треск ветки, которую раскачивает ветер, щебетание птиц, стрекотание сверчков, вой волка в темноте ночи. Природа вокруг нас.
Хочу понять
Вопрос: Неужели растения и животные живут даже в крохотных пространствах?
Ответ: Везде, даже в местах, которые мы не можем разглядеть из-за их маленьких размеров, кто-то живет.
Предложите сыну или дочери познакомиться с природой поближе. Как можно ближе. Начните с очевидного, а потом медленно и осторожно продвигайтесь к незаметному. Для начала расскажите ребенку о тех явлениях природы, которые мы видим каждый день: о деревьях, облаках, о солнце и небе. Что еще существует в природе, кто еще там живет? Поговорите об этих чудесных и очевидных дарах природы с вашим малышом.
А теперь не совсем очевидное. Для этого занятия выберите место размером со след от ноги вашего ребенка и поищите животных или растений в этом маленьком царстве. Это может быть кусочек поля, место на стволе дерева, островок на лужайке, трещина в тротуаре или земля под камнем.
Как только вы выбрали место, посмотрите, кто там живет. Смотрите внимательно. Отодвиньте травинки и приглядитесь. Наклонитесь как можно ниже. Что вы видите? Микроскопических букашек? Хрупкую систему корней? Опишите друг другу увиденное и сравните с тем, что вы нашли в других местах, которые пристально рассматривали.
