«Все было бы гораздо проще найти, если бы я знал, куда что положил…»
Последний важный элемент активной памяти – это так называемый пространственный метод. Этой техникой пользовались уже древние греки.
Как следует из названия, метод основан на размещении информации в «пространстве ума». Это дает мозгу очень мощный инструмент для поиска информации: точно известно, где искать.
Увы, если у человека что-то выпало из памяти, то это почти невозможно найти. Все когда-нибудь сталкивались с проблемой вспомнить имя актера, чей-то адрес или номер телефона. Со временем, после некоторого перерыва, ответ приходит. Скорее всего, мы увидели или услышали что-то, ассоциативно связанное с задачей.
Можно упрощенно объяснить это тем, что мы не знаем, где искать в памяти. Как искать информацию, которая полностью «ушла»? Здесь и выходит на сцену пространственный метод. Он позволяет кодировать данные определенным образом, что значительно увеличивает шансы ее найти.
Если вы хотите запомнить информацию эффективно, то делать это надо так:
Первый шаг зависит от характера и объема информации.
Если вам надо пойти и купить яблоки, то представьте себе, что вы подошли к магазину, а перед входом кто-то их рассыпал. Поскользнувшись, вы как бы вкатываетесь на них в отдел овощи-фрукты.
А если надо позвонить бабушке в семь часов, то можно вообразить ее около телефона, причем аппарат выглядит как жираф – кодовое изображение для цифры семь. Она сидит и разговаривает с африканским животным, ожидая вашего звонка.
Если теперь вы забыли, что надо купить или когда нужно позвонить, то можете начать поиск в памяти. Вы знаете, что информация о покупках всегда рядом с магазином, а информация про бабушку всегда у нее дома. Это очень помогает найти правильные ответы.
Если собираетесь за покупками, то мысленно перенеситесь в магазин – и сразу же увидите все яблоки, катящиеся вместе с вами. Было что-то, связанное с бабушкой, – и вот вы у нее дома. А вот и бабушка, сидит у телефона и болтает с жирафом! Бедная старушка ждет вашего звонка в семь часов, а вы чуть не забыли…
Пространственный метод является своего рода умственным компасом, который наводит вас на правильную информацию. Вы можете также использовать ассоциации и связи, чтобы перевести данные в удобный для мозга формат и поместить туда, где лучше всего их искать.
Ментальная карта
Путешествие по комнате
Пространственный метод гораздо эффективнее, чем все описанное ранее. С его помощью вы можете запомнить всю колоду карт в правильном порядке, выучить весь список новых слов или запомнить все, что нужно сделать завтра. Можно это потом повторить по дороге на работу, причем у вас всегда будет шпаргалка, которая хранится в вашей памяти. Чтобы она помогла, нужны только структурирование и логика.
Вы можете, как доктор Йип Све Чуй из Малайзии, даже выучить целый словарь! На www.zogaj.se есть небольшой фильм, где вы можете увидеть доктора Йипа, который запомнил весь Оксфордский англо-китайский словарь, страницу за страницей, слово за словом. Это «всего лишь» чуть более 1000 страниц и 10 тысяч слов!
Лучший способ убедиться в справедливости метода – это показать самому себе его эффективность.
Вы вряд ли когда-нибудь это делали, но попробуйте закрыть глаза и мысленно пройтись по своему дому. Наверняка вы легко вспомните, что и как выглядит. И не задумываясь сможете рассказать, как расположены комнаты, где стоит мебель и все остальное, сумеете воспроизвести любые детали интерьера. Дело в том, что мозг невероятно хорошо умеет запоминать такую информацию. Она настолько важна, что мы помним ее без усилий. Как было бы трудно жить, не находя свои вещи у себя же дома! Постоянно пришлось бы по новой разыскивать всякие нужные предметы.
Можно и «прогуляться в памяти» в окрестностях своего дома, увидеть много самого разного, и при этом в деталях. Все в состоянии найти поблизости какой-то магазин, работу, школу и т. д. Грубо говоря – если не удается отыскать дорогу домой, то можно чуть ли не умереть.
Поэтому отправляйтесь в хорошо знакомые места. Проще всего начать с собственного дома. Остановитесь в каких-то уголках квартиры и отметьте их как «умственные станции». Они могут быть использованы для размещения важной информация. Вы намертво прикрепляете информацию к этой точке, используя все описанные выше методы активной памяти. Когда вы закрываете глаза и мысленно перемещаетесь по разным участкам дома, вы можете всюду увидеть свои образы, которые хорошо запомнили.
