Старайтесь во время бодрствования вызывать его общее двигательное оживление, разговаривая и подбадривая его. Помните, что не следует слишком туго пеленать малыша, чтобы не сковывать его движения. Лучше всего надевать ему ползунки, иногда держите его полностью раздетым.
Предоставляйте ребенку свободу движений, он быстрее научится координировать их, что важно для его гармоничного физического развития.
Чаще держите младенца в вертикальном положении – это полезно для укрепления шейных мышц.
Делайте с ним зарядку в первой половине дня:
• положив ребенка спиной на ровную поверхность, поднимайте и опускайте руки, сначала поочередно, а потом вместе (рис. 190);
Рис. 190
• разводите и сводите руки малыша, скрестив их перед грудью, сначала правая вверху, а затем – левая (рис. 191);
Рис. 191
• используйте движения «боксера» – вытягивайте поочередно руки вперед (рис. 192);
Рис. 192
• возьмите ребенка за ножки под пяточки и делайте движения, имитируя езду на велосипеде (рис. 193);
Рис. 193
• подводите обе ноги, согнутых в коленях, к животу и затем выпрямляйте их;
• поднимайте его прямые ноги. Положите четыре пальца руки на колени малыша, большие пальцы – под колени, зафиксировав голень. Ножки выпрямляют настолько, насколько позволяет ребенок, при этом ягодицы не должны отрываться от стола (рис. 194);
Рис. 194
• поднимите ребенка и, поддерживая под мышки, приподнимайте и опускайте его, чтобы он отталкивался ногами от опоры (рис. 195).
Рис. 195
Помните, что гимнастика делается в медленном темпе.
Развиваем кисти и тактильные ощущения
Развивайте тактильные ощущения и мелкую моторику рук ребенка, сочетая легкий массаж кистей и игры с погремушкой:
• просовывайте свой большой палец в кулачок, раздвигая его сжатые пальчики скользящим движением от ладони к кончикам;
• делайте поглаживающие движения ладошкой ребенка о вашу ладонь крест накрест (проводка ладони начинается между большим и указательным пальцами);
• поглаживайте своей рукой по тыльной стороне кисти малыша по направлению к пальчикам;
• помассируйте каждый пальчик по отдельности от основания к кончику;
• освободите большой пальчик ребенка от кулачка, промассируйте его от основания к кончику и сделайте им круговые движения;
• круговые массирующие движения по ладони ребенка с легким нажатием («Сорока-белобока»).
Рис. 196. Не забывайте делать массаж кистей – он развивает моторику
Сорока-белобока Кашу варила, Деток кормила. Этому дала, этому дала, Этому дала, этому дала, А этому не дала: Ты воды не носил, Дров не рубил, Каши не варил, Тебе нет ничего! После легкого массажа вложите в ручку ребенка погремушку в виде кольца или гантели. Сначала он может даже не смотреть на игрушку, а его движения будут неловкими, но постепенно его действия станут целенаправленными. Помните, что все игрушки, которые вы даете ребенку в руки, должны быть чистыми, потому что малыш обязательно попробует их на вкус.
