Ознакомительная версия. Доступно 7 страниц из 34
Интересно, что если лактация началась, то стимуляция ее в одной груди вызывает рефлекторную реакцию в другой.
Если все сделано правильно, вы заметите, что во время массажа и сцеживания молоко начинает выделяться и из другого соска.
Самомассаж и сцеживание
Если помочь «расцедить» грудь некому, а молока ребенку не хватает (как это определить, я расскажу в шестой главе), отчаиваться не стоит.
Народная мудрость гласит: «Своя рука – владыка», и в данном контексте это не образное выражение. Мне кажется, данному умению нужно учить девушек с самого раннего возраста. Тогда и подход к жизни у них окажется более взвешенным. Они станут вдумчиво подходить к своему природному предназначению и бережно относиться к собственному здоровью, а значит, и к здоровью будущего потомства.
Приемы самомассажа в период лактации мало чем отличаются от рассмотренных выше. Начало стандартное: поглаживания и растирания.
Вращательные движения при поглаживанииразобраны в предыдущей части главы. Они стандартны.
В данный период флюктуацияс прижатием груди к ребрам и ее освобождением играет роль помпы, благодаря которой молоко из дальних отделов желез перемещается к млечной пазухе и молочным отверстиям.
Вибрациякончиками пальцев, погруженными в толщу больших грудных мышц с наружной стороны, производится от подмышечных впадин к соскам (1, 2).
Потряхиваниеописано выше. Можете делать его как всей ладонью, так и кончиками пальцев, направляясь снизу (от места прикрепления грудной железы) к соску.
Сдавливание в направлении от основания груди к соскуделается в горизонтальной плоскости.
Выполняйте манипуляцию очень бережно. При сильном давлении на железы есть вероятность травмировать их, и тогда на коже появятся гематомы, а в тканях груди – отечность и болевые ощущения. В таких условиях «расцедить» грудь становится сложно. Протоки напрочь перекрываются отечной, воспаленной тканью. К сожалению, в последнее время это явление приходится наблюдать довольно часто, так как обучение первородящих у нас, на мой взгляд, поставлено неудовлетворительно.
Следующий этап – сцеживание– собственно, является ключевым. За счет данного приема молоко и выдавливают из сосков.
Овладев всеми описанными приемами, вы избавитесь от необходимости полагаться на мнение и навыки различных специалистов, которых, по правде говоря, не так уж и много, особенно в глубинке. Правда, немало добрых советов можно почерпнуть в Интернете. Однако он пока не всем доступен. Кроме того, чтобы разобраться, какие сведения вам пригодятся, а какие окажутся бесполезными и даже вредными, нужно иметь элементарные представления о том, что представляет собой человеческий организм с анатомо-физиологической точки зрения. Очень надеюсь, что данная книга поможет читателям творить счастье своими руками в буквальном смысле.
Глава 5
Как ухаживать за грудью
Жизнь конкретного человека, увы, быстротечна. Стоя на пороге шестидесятилетия, это сознаешь отчетливо, и такое осознание не всегда радует. Только переступив некую возрастную грань, люди начинают понимать, что молодость – не вечный дар (если они, конечно, не принадлежат к клану бессмертных вампиров и других представителей потустороннего мира). Да и всегда оставаться молодым – удовольствие, как учат классики, весьма сомнительное. Вспомните хотя бы доктора Фауста, отдавшего в обмен на этот дар свою душу. В конечном итоге его постигло жестокое разочарование.
Вот и задаешься невольно вопросом, а можно ли выглядеть моложе без инфернального экстрима, особенно если не очень-то и веришь в возможность подобных мистических метаморфоз. Для женщин проблема увядающей кожи актуальнее, чем для представителей менее очаровательной части человечества. Причины тут как минимум две. Во-первых, женская кожа нежнее, а поэтому более подвержена изменениям, возникающим вследствие сурового воздействия внешней среды и внутренних неблагоприятных условий. Вторая причинапроста до банальности: мужчины менее трепетно относятся к своей внешности. Их не волнует, что былые страсти и нынешние излишества оставляют на лицах и фигурах предательскую печать. Однако эта книга посвящена женщинам и только им. Мужских проблем на ее страницах мы касаться не будем.
Ознакомительная версия. Доступно 7 страниц из 34
