Напишите на листе бумаги имена людей, которые обидели вас в жизни больше остальных. Их может быть трое, может быть больше, но слишком много обидчиков за один раз не охватывайте – экономьте энергию.
Представьте себе объект, который будете прощать, очень четко и детально представьте. Что с ним сейчас? Жив ли? Развивается и растет или деградирует?
Что бы с ним ни происходило, для вас сейчас важно одно – он нуждается в любви, вы нуждаетесь в освобождении.
На протяжении недели после этого отправьте ему сообщение удобным для вас способом. Но не пишите: «Прощаю», не поймет. Пишите: «Благодарю тебя за то, что научил».
Из области солнечного сплетения посылайте этому человеку потоки любви, окутайте его любовью, даже если не получилось отослать сообщение. Он почувствует, что прощен, на энергетическом уровне.
Наполнение искренностью и ощущением истинных ценностей для свободы от тщеславия
Тщеславие – это некое подобие гордыни, которому характерно использование человеком удобной для него маски. Например, сделали вы кому-то пакость (кнопку на стул подложили), человек сел, укололся, испытал боль и унижение, а вы, организатор этого «шоу», в первых рядах подбегаете к пострадавшему, чтобы «выразить сочувствие и негодование» по поводу инцидента, а в душе просто-таки подпрыгиваете от радости: «Насолил! Вот насолил!» – и испытываете гордость, и парите над собой, потому что способны и гадость сделать, и от ответственности увильнуть (это, кстати, – до поры до времени).
Приведенный пример достаточно примитивный – так, тщеславие на уровне средней школы. На самом деле порок проявляется в более изощренной и опасной форме. Людям, привыкшим маскировать себя истинного, очень сложно выходить из-под влияния маски, им тяжело обнажать свою суть лишь потому, что они привыкли казаться лучше, добрее, уравновешеннее, чем есть на самом деле.
Но выйти из той зоны комфорта, созданной на основе тщеславия, необходимо, поскольку это позволит вашей душе чувствовать себя более свободно, у нее появится возможность проявлять необходимые в психомагии любовь и благодарность.
Проработка тщеславия и освобождение от него происходит, когда вы сами чувствуете себя настоящего. Как можно чаще ловите и удерживайте такие моменты.
На публике человек всегда старается казаться лучше, привлекательнее, умнее, с более развитым чувством юмора, чем на самом деле. И это большой труд, поскольку необходимо постоянно контролировать себя, чтобы, не дай Бог, не проявилась настоящая суть.
Стоит ли трудиться в этом направлении, если истина рано или поздно все равно проявит себя, а маска является помехой к истинному счастью?
Человек на работе, человек в компании друзей и человек один дома за компьютером – это могут быть различные проявления одной и той же личности. Где-то вы чувствуете себя более комфортно и уверенно, где-то – менее.
Задача проработки тщеславия в том, чтобы понять то состояние, когда вы наиболее уверенно проявляете свою истинную суть и не испытываете при этом дискомфорта. Старайтесь, чтобы в любой ситуации, на любом мероприятии, в любой компании вы чувствовали себя примерно одинаково – это и будет признаком освобождения от тщеславия.
При возникновении желания скрыть свое истинное лицо одергивайте себя, констатируйте: «Вот сейчас я пытаюсь казаться неискренним, я хочу выглядеть более солидным, более успешным, да вру я просто-напросто». В моменты осознания тщеславия в голове включается защитный механизм, посредством которого вы измените мнимое состояние на истинное и поймете, что когда вы являетесь искренним, настоящим, невыдуманным, то и чувствуете себя гораздо лучше, и затраты энергии на построение счастья у вас намного снижаются.
Каждое событие является развивающей тренировкой, осознавайте истинную суть происходящих ситуаций! Вас провоцируют на проявление тех пороков, что еще не были вами проработаны. Благодарите за возможность общения, вместо того чтобы обижаться! Пользуйтесь каждой возможностью, освобождаясь от уныния! Раскрывайте себя, отпуская тщеславие! Проявляйте любовь в ответ на агрессию! Делитесь от избытка вместо того, чтобы копить! Берите ровно столько, сколько нужно для счастья!
Еще от тщеславия освобождаются через полигон. Жизнь насыщена огромным количеством тренировок, и задача осознанного человека в том, чтобы распознавать в каждой неприятной на первый взгляд ситуации возможность личностного роста.
Настройка на состояние благодарности для вытеснения чувства зависти
Предлагаю вам еще один тест на откровенность: кому вы завидовали в жизни? Ведь было такое, проскальзывала зависть? И, как правило, объектом, вызвавшим это нехорошее чувство, был человек более успешный, чем вы, более привлекательный внешне, более коммуникабельный или более богатый? Все верно – мы никогда не завидуем людям, которые ниже нас по социальному статусу, менее удачливы в любви или обладают меньшим количеством привлекательных качеств.
