Старайтесь избегать факторов, тормозящих лактацию, мешающих не просто выработке молока, но даже и самому процессу кормления малыша. К ним относятся физическая усталость, сильный стресс, боль, волнения и повышенная тревожность, депрессия, отрицательные эмоции и болезни. А также редкие прикладывания к груди и ее неполное опорожнение.
От остальных же факторов необходимо избавляться как можно раньше. Ведь они влияют не только на процесс лактации, но и на формирование характера ребенка.
Кормление грудью не разрешается в редких случаях при тяжелых заболеваниях женщины: при открытой форме туберкулеза, онкологии, пороках сердца в стадии декомпенсации, тяжелой почечной и печеночной патологии, СПИДе и некоторых других заболеваниях.
Гигиена кормления грудью
Кормление грудью предъявляет к женщине высокие требования к соблюдению личной гигиены, а также к ее психологическому состоянию:
• ваши ногти всегда должны быть чистыми и коротко остриженными, чтобы случайно не поранить нежную кожу ребенка и не занести туда инфекцию. Также на них не должно быть заусенцев и сильных царапин;
• перед кормлением нужно тщательно вымыть руки, тем более если до этого вы занимались домашними делами;
• если у вас длинные волосы, лучше заправлять их назад, чтобы они не мешали ни ребенку, падая на его лицо, ни вам, внося лишнее раздражение;
• под рукой у вас должны быть чистые салфетки, чтобы вы могли в любой момент ими воспользоваться, например убрать слюну ребенка или протекшее молоко;
• во время всего периода кормления не пользуйтесь (!) косметическими средствами, имеющими сильный запах или отдушку, которые могут повлечь отказ ребенка от груди. К таким средствам относятся духи, дезодоранты, гели и мыла для душа или ванны. Иногда именно такая банальная причина может нарушить весь процесс и спровоцировать отказ малыша от груди. Это важно знать;
• грудь обмывать достаточно 1–2 раза в день, когда принимаете обычный гигиенический душ. Если делать это чаще, вы смоете естественную пленку, защищающую соски от проникновения инфекций, и лишний раз будете их раздражать этими механическими действиями. Поэтому ни до кормления, ни после мыть ее не стоит;
• также нельзя пользоваться любыми дезифицирующими или жирными средствами для обработки сосков – их микрочастицы могут попасть вместе с молоком в желудочно-кишечный тракт ребенка. Для профилактики трещин грудь достаточно смазывать своим же молоком, а при желании просто обмывать теплой водой. Лучшее средство для груди – нейтральное детское мыло без отдушек;
Рис. 313. Во время кормления правильно поддерживайте грудь
• во время кормления маме важно чувствовать себя спокойно. Если вы разволновались, то прежде, чем дать грудь ребенку, важно успокоиться. Ведь кормление – это взаимный процесс, в котором все эмоции всегда передаются от матери к ребенку.
• если вы чувствуете себя неудобно в присутствии каких-то людей и вам комфортнее кормить ребенка, когда над вами никто не зависает, а тем более не дает «нужных» советов, как это делать, спокойно просите человека удалиться из помещения на время кормления ребенка либо сами уходите в другую комнату. Ваше спокойствие в этом случае – дороже всего.
Техника и правила кормления грудью
Если вы настроены кормить ребенка грудью, проблем с техникой у вас возникнуть не должно. Все эти правила каждая мама «вспоминает» на уровне инстинктов. Прежде чем приложить малыша к груди, нужно выбрать удобную позу для себя и ребенка, которая позволит спокойно и расслабленно чувствовать себя во время кормления. У вас есть два варианта – делать это сидя либо лежа. Какую бы позу вы ни выбрали, всегда важно ребенка держать лицом к себе так, чтобы у вас был контакт «живот к животу» и «глаза в глаза».
