Ученые всего мира солидарны в идее, что здоровье будущего человека закладывается в первую очередь внутриутробно и в первый год жизни младенца. Особое значение при этом приобретает грудное вскармливание.
Итак, начнем с рекомендаций ВОЗ – необходимо прикладывать ребенка к груди в течение первого часа после родов, кормить исключительно грудным молоком до 6 мес. и с надлежащим прикормом до 2 лет или старше.
ВАЖНО
Практически ВСЕ матери могут кормить грудью при условии поддержки членами семьи и системой здравоохранения. Если что-то не получилось (сразу не дали ребенка в роддоме, не берет грудь дома, лактостаз и др.) – ничего не потеряно! Возможно, придется приложить чуть больше усилий.
Cochrane выпустил специальную коллекцию своих обзоров[33], посвященных ГВ, где были перепроверены многие аспекты. Из важного или просто интересного:
☑ поддержка женщин во время ГВ достоверно увеличивает продолжительность и эксклюзивность ГВ;
☑ сцеживание не должно быть обычной составляющей ГВ, и использование молокоотсосов должно быть только при необходимости (например, если малыш по каким-то причинам не может сосать грудь самостоятельно);
☑ вид сцеживания влияет на количество и качество молока: руки матери и недорогие молокоотсосы так же эффективны (в некоторых случаях, даже более эффективны), чем дорогие аппараты; в молоке, «добытом» руками, чуть больше протеинов, Na и липидов (если параллельно проводится массаж груди), чем молокоотсосом;
☑ новорожденному требуется контакт кожа-к-коже (особенно важно для маловесных детей), но не обнаружилось существенной разницы, случился он сразу после рождения или после того, как малыш был вымыт и обследован неонатологом;
☑ у маловесных детей это достоверно сокращает смертность, число случаев тяжелой инфекции / сепсиса, внутрибольничной инфекции /сепсиса, гипотермии, тяжелых заболеваний и заболеваний нижних дыхательных путей, приводит к бóльшим прибавкам в весе, увеличению роста и окружности головы, повышению частоты грудного вскармливания к моменту выписки или на сроке 40–41 недели гестационного возраста и на протяжении 1–3 месяцев наблюдения, большей удовлетворенности матери методом ухода за ребенком, некоторыми показателями привязанности матери и ребенка и домашней обстановкой;
☑ серьезных исследований лечения нагрубания молочных желез акупунктурой, холодными / горячими компрессами, капустными листами не было, поэтому исследователи не могут подтвердить /опровергнуть их эффективность.
The Lancet в 2016 году опубликовал[34] целую группу статей, посвященных важности ГВ. Оказалось, всего 37 % детей в мире в возрасте до 6 мес. находятся исключительно на ГВ, при этом самые высокие цифры (более 90 %) – это Непал, Руанда, Гвинея, Эфиопия. Хуже ситуация в развитых странах, где лучше доступ к смесям и женщинам нужно раньше выходить на работу – к 1 году грудное молоко получают уже около 20 % детей, а в Великобритании – менее 1 %. При этом:
☑ дети с более продолжительной историей ГВ имеют более низкие показатели заболеваемости и смертности от инфекционных болезней, более высокие показатели интеллекта, больше защищены от избыточного веса и диабета в будущем;
☑ ГВ является доказанной профилактикой рака молочной железы, снижает риски развития диабета и рака яичников, удлиняет лактационную аменорею.
