Часть четвёртая. С чего начать, что есть здоровье, как его поддержать и сохранить
Глава 1. Технико-логистическая схема строения нашего организма
Настало время перейти к основной части нашей программы, от теории к практике, от общих рассуждений – непосредственно к делу. И обсудить немного конкретнее, что же делать человеку со всем тем, что он сумел и успел накопить в своём организме, куда деться и податься с «нажитым непомерным трудом».
Конечно, мозги наши благодаря активной пропаганде средств массовой дезинформации заточены под главный принцип индустрии оздоровления, ссылающийся на современный темп жизни: просто, быстро, съел таблетку – и все наладилось. Таблетка эта должна быть обязательно последнего поколения и желательно сделанная по нанотехнологиям. Ещё ту таблетку неплохо было бы засунуть в коллайдер, тот, что адронный и побольше – БАК (Большой Адронный Коллайдер). Видимо, скоро и до такого додумаются (хотя бы и в рекламных целях), вот тогда всё население Земли во главе с АН (Американским Народом) будет ходить по миру здоровое и стройное и нести ему демократические ценности. Если к тому времени не придумают чего-нибудь новенькое, потому как поставят мир на грань катастрофы своими ценностями. Уже поставили. Так вот, пока эта замечательная таблетка ещё в стадии разработки и окончание работ над ней примерно на таком же удалении, как наш старый добрый коммунизм, который советский народ с оптимизмом строил в надежде, что вкусить его плоды смогут хотя бы правнуки.
А жить нам приходится сейчас, и все мы хотим делать это в более или менее адекватном и комплектном по части здоровья состоянии. Да так, как в своё время писал Аверченко, чтобы «…и дальше расстраивать своё здоровье кутежами…». Ведь на кутежи и расстраивание здоровья того самого здоровья требуется немереное количество. Как удержать остатки его запаса?
Я не просто так пишу остатки. Ведь если вы читаете эти строки, значит, у вас уже появились некоторые проблемы и вы начали задумываться над возможностью их исправления. Не в нашей природе заботиться о том, чего в избытке, а вот о недостаче мысли обуревать начинают непосредственно по приходу в нашу жизнь замечательного психотерапевта Петуха Жареного.
Итак, с чего же начинает заботу о своём здоровье среднестатистический землянин, при условии наличия интеллекта, естественно? На самом деле условий необходимо несколько, и желательно, чтобы они совпали в жизни конкретного индивидуума, вернее – индивидуальности.
Терпеть не люблю слово личность. Оно родственное слову личина, то есть маска, посему просто сквозит неискренностью, особенно когда педагоги и «большие дяди с тётями» рассуждают, как воспитать в ребёнке эту самую личность, то есть сущность, спрятанную под маску. А оно нам надо, как говорят в Одессе, особливо в отношении родных детей?
Возвращаемся к вопросу о начинании. Так с чего же, в конце концов? Прежде всего, с отношения к жизни. В моём разумении, в понятие отношение к жизни входит множество нюансов.
Это и отношение к людям, причём оно просто обязано быть добрым, независимо от того, с кем вы имеете дело, будь то личность, персона (что не лучше, потому как смысл тот же), милиционер, пардон, полицейский, или тётя-министр здравоохранения. Иначе весь тот негатив, что вы испытываете к «клиенту», рикошетом вернётся к вам. Проверено на собственном опыте: и в случае моего недоброго отношения к людям, и искусственно вызванными в себе добрыми чувствами к, казалось бы, не вызывающим симпатию персонажам.
По-доброму необходимо относиться и к себе, своей тушке. Не забывая и о разуме, данном нам, то ли в наказание, то ли для выполнения некоей миссии, то ли как средство защиты. Ведь что есть наше тело? Его можно назвать биологической машиной, выданной нам на время, то есть в лизинг. А можно относиться к нему как к некоему храму, ашраму, хранящему своего рода святыню – тот самый разум (не путать с умом, ибо это не одно и то же). Это можно считать одним из взглядов на наше тело, скажем так, взгляд с оттенками эзотерики. Можно биохимию нашего тела проассоциировать со сложным предприятием, имеющим своё чиновничество, аппарат управления, отдел логистики и т. д., вплоть до бригады Джамшутов, нанятой на должность чернорабочих втихаря от миграционной службы, находящейся у нас в мозгах. Но мне эта уникальная конструкция больше напоминает некое социальное объединение, строго структурированное общество. Где каждый его член, из которых состоит каждый орган, имеет свою строго определённую роль, собственное мышление (не удивляйтесь, поговорим об этом в процессе обсуждения), свои приоритеты, свои наклонности и т. д. Ещё организацию нашего тела можно сравнить со структурой очень замороченного муравейника или пчелиной семьи.
