Цели – это мечты с конкретным сроком их исполнения. Их нужно формулировать правильно, иначе они будут плохо достигаться.
♦ направленные на результат – например, занять такую-то должность или заработать столько-то денег;
♦ направленные на процесс (опыт, который мы получаем) – получить опыт работы в таком-то проекте;
♦ направленные на привычку – например, выработать у себя привычку хвалить своих подчиненных.
Существует несколько правил постановки цели (табл. 3.2)[12].
«Позитивно» означает формулировку в критериях того, чего вы хотите, а не того, чего вы не хотите (негативная формулировка). Позитивная формулировка позволяет прояснить для вас самих, чего же вы на самом деле хотите, и переместить зону вашего внимания именно туда.
Пример
В маршрутке едет мужчина и горько перечисляет все свои неудачи: работа – каторга, начальник – дурак, жена – зануда, дети – непослушные. У него за спиной стоит невидимый ангел и тщательно записывает. После чего тяжко вздыхает и проговаривает сам себе:
– Ну вот, опять то же самое заказывает. Зачем ему все это нужно, не пойму? Сам мучается и меня мучает. Это ведь каких трудов мне стоит всю эту гадость для него опять и опять организовывать.
В каждой шутке есть доля шутки…
Негативные цели использовать нельзя, иначе зона вашего внимания сместится туда, куда вы не хотите попасть. А куда направлено наше внимание, туда мы и попадаем.
Не верите? Понаблюдайте, куда вы смотрите, когда идете по улице.
Цель должна вдохновлять.
Вдохновение нельзя путать с мотивацией. Мотивация манит людей результатом: сделай вот это неприятное дело и получишь «пряник» – деньги или любые другие материальные блага. Это как морковка, которую вешают перед ослом, чтобы он тянул тележку вперед.
Вдохновение – это то, что идет от души, приносит радость от самого процесса работы. Это когда ваша цель окрыляет вас. Вдохновение – то, что может поднять вас среди ночи и дать вам силы, чтобы сделать то, что вам нужно сделать.
Не путайте эти вещи. Цель должна вдохновлять, а мотивацию пусть используют ваши враги.
Цель должна быть с вызовом.
Ставьте значительные цели, которые заставляют вас развиваться, ведут к росту, даже если этот рост вызывает некоторые затруднения и заставляет вас выйти из зоны комфорта. Чтобы потом не было мучительно больно за то, что «так мало хотел».
Цель должна быть в зоне вашего контроля.
Это означает, что реализация цели должна зависеть только от вас, а не от действий других лиц (табл. 3.3).
Таблица 3.3. Формулировки целей в зоне контроля и вне зоны контроля
Цели вне зоны вашего контроля редко достигаются, и это расстраивает, разочаровывает, вводит в депрессию. Мы злимся, и эти отрицательные эмоции разрушают нашу жизнь.
«Экологичность» – не навреди себе и другим.
Лучше всего это отражается в пословице «Что посеешь, то и пожнешь». Реализация вашей цели не должна наносить вред вам или другим людям.
Цель должна соответствовать набору критериев SMART:
♦ S (specific) – конкретность;
♦ М (measurable) – измеримость;
♦ A (achievable) – достижимость;
♦ R (relevant) – соотносимость с другими целями;
♦ Т (timed) – ограниченность во времени.
Чтобы лучше понять эти требования, представьте, что вы добрый волшебник, который осуществляет заветные цели людей, и рассматривайте свою цель с точки зрения того, достаточно ли хорошо она описана, чтобы вы могли ее исполнить для другого человека.
Конкретность цели означает ясное и четкое ее описание: что за результат, как он будет выглядеть, каким образом, где. Это необходимо для собственного осознания деталей цели и для понимания сложности ее достижения.
