«Я не могу сказать, станет ли нам лучше, если мы изменимся. Могу сказать только одно: если мы хотим, чтобы стало лучше, нам нужно меняться».
Дж. С. ЛихтенбергПредавать себя – это очень печально
Честно говоря, я вовсе не хотела, чтобы Джон снова мне помогал – по крайней мере, диктовать мне хотелось гораздо сильнее. Но принятие каждого решения давалось мне дорогой ценой. Выслушав столько отказов, Джон отдалился от меня. Я променяла близость на возможность всегда поступать по-своему. Сегодня я уже не хочу платить так дорого.
Я показывала, что все держу под контролем – под своим контролем. Мне даже в голову не приходило, что это стало для меня навязчивой идеей, а не стремлением к эффективности. Я оскорбляла мужа, а не демонстрировала свою любовь к нему. Я вела себя так, словно помощь мне не нужна, но это была только часть меня. Другая же часть отчаянно хотела рухнуть от усталости и понять, что мир не погибнет, если я немного отдохну. Я предавала свою одинокую и несчастную половину, окружив себя аурой непроницаемости.
Даже когда муж благодарил меня за что-то, его благодарность не могла избавить меня от обиды за то, что мне приходится все делать самой. Одних комплиментов мне уже не хватало. Добрые слова мужа я воспринимала как манипуляцию, как попытки заставить меня делать еще больше.
Вырваться из такого круга очень трудно – особенно если человек не понимает, что происходит. Вот как это выглядит.
1. Жена переутомляется и пытается добиться от мужа помощи, поручая ему задания или отдавая приказы.
2. Муж выполняет поручения, но не из любви к жене, а чтобы избежать конфликтов. При такой мотивации он вряд ли выйдет за рамки минимума и будет стремиться отделаться от вас побыстрее. Он может даже встать в позу и отказаться что-то делать, чтобы доказать, что никто не может диктовать ему.
3. Жена, недовольная его стараниями (или их отсутствием), злится и решает, что легче браться за все самой. Она чувствует себя еще более одинокой и ругает мужа за лень, безответственность и т. п.
4. Муж понимает, что женщина, которая знает его лучше всех в мире, считает его ленивым и безответственным.
Он возвращается в прежнее отстраненное, защитное состояние, напоминающее кому. Это не идет на пользу никому из супругов.
«Всем нам в определенные моменты жизни нужны советы и помощь других людей».
Алексис КарреллГотовность делать все самой обходится дорого
Если вы постоянно чувствуете себя уставшей и подавленной, я дам вам революционный рецепт – научитесь говорить волшебную фразу: «Я не могу».
Сейчас вам кажется, что произнести такие слова попросту невозможно. И в этом вы не одиноки. Обычно жена, стремящаяся к контролю, привыкла все делать, проверять и перепроверять любой ценой. Она энергична и умна, ей не нужна помощь, она не привыкла сознаваться в своей слабости. Но когда она просит мужа помочь ей, он получает возможность стать героем, рыцарем и завоевать ее вечное обожание и благодарность. Желание мужчины ощутить гордость и героизм гораздо сильнее, чем противоположная мотивация, когда он помогает, только чтобы от вас отделаться. Он проявит истинную заботу и вдумчивость, он горы свернет, чтобы заслужить вашу любовь. А вот ради того, чтобы избежать вашего гнева, ему не захочется так стараться.
«Капитулировавшая» жена не боится просить о помощи, причем делает это так, что мужчина сразу ощущает себя нужным. Такой подход резко отличается от приказов и списков заданий. Приведу примеры.
Контроль: Почему бы тебе не принести детскую коляску в дом?
Уступка: Я не могу поднять коляску. Мне нужна помощь сильного мужчины.
Контроль: Попробуй оплатить эти счета. Это нелегко!
Уступка: У меня голова кругом идет от этих счетов! Я больше не могу этим заниматься!
Контроль: Лучше найди телефон и вызови сантехника.
Уступка: Что-то вода у нас совсем не греется. Я просто не знаю, что делать. Что ты думаешь?
Вы можете возразить, что вы и сами в состоянии справиться с этими ситуациями.
Но прежде чем свернуть на старую проселочную дорогу, подумайте о цене. Вы можете и дальше все делать самостоятельно и оставаться усталой и раздраженной. Если же вы хотите ощутить истинную близость и иметь больше свободного времени для отдыха, то вы не можете все делать сама. С этого момента обращайте особое внимание на то, что выводит вас из себя, и начните признавать, что это вам не по плечу. К сожалению, вы наверняка делали все это годами и теперь расплачиваетесь.
