Мир – прекрасная книга, но бесполезная для того, кто не умеет читать.
Карло ГольдониИ вот, наконец, малыш появился на свет. Начинается детство и, конечно, воспитание. К сожалению, воспитание нередко становится разрушительным для ребенка. Конечно, мы, будучи любящими взрослыми, сознательно не намерены ограничивать жесткими рамками убеждения ребенка, но ни одному родителю не удается избежать этого. В детстве мы впитывали систему убеждений наших родителей просто потому, что были рядом с ними. И воспитывая своих детей, мы часто повторяем опыт своих родителей, даже не замечая этого.
Мои клиенты часто говорят, что относятся к своему ребенку совершенно не так, как к ним относились их родители, и каково же их удивление, когда в ходе коррекции они понимают, что повторяют модель поведения, усвоенную от мамы или папы.
В дальнейшем нам неизбежно приходилось испытывать иногда болезненные переживания, чувства обиды, стыда или вины. Некоторые еще в детстве убедились, что не стоит выражать свои чувства, чтобы не быть подвергнутыми критике или осуждению. А кто-то усвоил, что и мысли свои выражать тоже не стоит. Кому-то дали понять, что инициатива наказуема, а кого-то научили, что сидеть тихо и не отсвечивать – лучшая модель поведения по жизни.
По большей части воспитание сводится к тому, что ребенка усиленно и жестоко отучают верить самому себе и полагаться на собственное мнение. Надо делать так, как велят родители, надо соответствовать их ожиданиям, их представлениям о совершенстве. И ребенок не понимает, что часто за запретами стоит забота о его безопасности, он чувствует лишь то, что с ним не считаются, его желания игнорируют. И лучшее, что он может сделать, это отказаться от своего авторитета.
Немного позже к воспитанию присоединяются воспитатели детского сада, а затем школьные учителя. Школа – это нелегкое испытание для ребенка. Именно здесь он начинает учиться соответствовать установленным стандартам и получать первые стрессы, когда вписаться в стандарт не получается. А чтобы получалось, надо оправдывать ожидания учителя, получать хорошие оценки. Ведь именно со школы благополучие и успешность ребенка начинает измеряться исключительно его успеваемостью. Впоследствии, став взрослым, такой ребенок начинает испытывать серьезные психологические проблемы, иногда и в комплексе с паническими атаками, когда ему не удается вписаться в требования социума. Фигура не 90–60-90, зарплата не как у олигарха, квартира не в центре, машине пора в музей – все это превращается в мучительное ощущение своей неполноценности. Генри Миллер писал: «С момента поступления в школу человек становится несчастным: у него возникает ощущение петли вокруг шеи. И хлеб, и жизнь лишаются вкуса. Добывать хлеб становится более важным занятием, чем его есть».
В раннем детстве мы пытались отстаивать свою индивидуальность, как только могли. Но наши чувства, желания практически никого не интересовали: «Делай только так», «Я лучше знаю», «Я пока что твоя мать». Мало того, нас еще стыдили и критиковали. И мы испытывали чувство вины за то, что не могли в полной мере удовлетворить чьи-то ожидания – родителей, учителей, сверстников. Именно в это время начинают рушиться самооценка и уважение к себе, ставится крест на наших достижениях. Есть очень хорошая социальная реклама, в которой показывается комната, посередине которой стоит мальчик лет семи, а на стенах висят грамоты, костюм космонавта, боксерские перчатки, стоят кубки, пианино. И за кадром мы слышим голос родителей: «Дурак! Ты ни на что не способен! Из тебя ничего путного не выйдет. Будешь работать дворником!» С каждым таким высказыванием мальчик становится все более печальным, а грамота, кубок, костюм космонавта, пианино постепенно исчезают из комнаты. Ребенок становится старше, а комната – пустой и серой. Вот все, с чем он пришел во взрослую жизнь. О каких его достижениях можно говорить?
Поэтому человек с годами растет и отучается прислушиваться к собственному мнению, к своему здоровому внутреннему голосу. Мы теряли свой авторитет, отдавая его окружающим людям: родителям, учителям, супругам, начальству, колдунам, средствам массовой информации. Как нам поступать, в каком направлении двигаться по жизни?
Мы консультируемся со всеми подряд – родителями, друзьями, гадалками, астрологами. Но на все жизненные вопросы ответ вы должны давать себе сами. Когда вы идете к кому-то за советом, вы не доверяете самому себе, тем самым окончательно перечеркивая свою индивидуальность. Вы должны помнить, что мы себя видим такими, какими нас научили себя видеть. И хоть мы и хотим верить, что мы способные и талантливые и можем быть успешными, на самом деле мы знаем «правду» о себе, которой нас научили родители и учителя, они помогли нам освоить их систему убеждений, поэтому их ожидания, их страхи стали нашими. И они останутся с нами до конца нашей жизни или до тех пор, пока мы не решимся изменить их и сделать свой выбор. Все это возможно.
Различные взгляды, убеждения находятся в нашей системе представлений, в левом полушарии мозга, здесь образ нашего «я», восприятие самого себя. Но большая часть этих взглядов, убеждений, касающихся нас самих и окружающего мира, – саморазрушающая. Например, такие убеждения, как «я не смогу, не сумею сделать это», «я не буду», «я боюсь», «я не слишком хорош», «я слишком толстый», «я не очень способный», «я некрасивый», «я никогда не буду удачлив» и так далее. Этот список можно продолжать бесконечно.
