Психотерапия и психологическое консультирование – что это?
Психотерапия – это воздействие на состояние человека психологическим путем, осуществляемое различными приемами и средствами. Принципиально важно, что психотерапия – это всегда сотрудничество терапевта и клиента, особая форма их общения и совместной деятельности (сотрудничество присутствует даже в авторитарных психотерапевтических подходах, таких как классический медицинский гипноз).
В нашей стране психотерапия традиционно считается врачебной деятельностью, поэтому психотерапевтами являются только врачи, т. е. специалисты, разбирающиеся в медицинских аспектах функционирования человека, способные распознать психическую болезнь (при ее наличии) и при необходимости назначить человеку медикаментозное лечение. Психологи, в отличие от врачей-психотерапевтов, занимаются психологическим консультированием, психологической диагностикой и коррекцией. Однако такое разделение деятельности врачей и психологов достаточно условно: во многих случаях психолог-практик, к тому же прошедший специализацию по клинической психологии, может оказаться даже более успешным психотерапевтом, чем человек с медицинским образованием. Поэтому в ряде стран вводится условное разграничение психотерапии на медицинскую и немедицинскую. Как бы мы ни называли процесс, который происходит в кабинете психолога или врача-психотерапевта, суть его заключается прежде всего в психологической работе с клиентом.
Методы психологической работы очень различны и во многом связаны с школой психотерапии.
Методы этой работы различны и во многом определяются принадлежностью специалиста к той или иной школе психотерапии. Например, психоанализ нацелен на выявление и разрешение бессознательных конфликтов, выражающихся в тех или иных невротических симптомах, когнитивная терапия – на выявление и коррекцию дисфункциональных убеждений, лежащих в основе дезадаптивного поведения клиента, экзистенциально-гуманистический подход – на снятие барьеров, мешающих человеку принять ценность своего существования и найти жизненные смыслы, и т. д.
Как высшая математика очень далека от школьной арифметики, так и научная психология имеет мало общего с психологией «житейской». Профессионально оказывать психологическую и психотерапевтическую помощь может лишь человек с высшим психологическим или медицинским образованием, прошедший дополнительное обучение в области психотерапии или психологического консультирования.
Обычно к психологу или психотерапевту обращается человек, чувствующий свое бессилие перед лицом той или иной проблемы. Кто-то боится летать на самолете, кого-то преследуют панические атаки, кто-то никак не может побороть страх перед публичными выступлениями. Часто люди обращаются в связи с симптомами депрессии, хронической усталостью, навязчивыми состояниями, проблемой принятия решений. Практически всегда (даже если это явно не озвучивается на первой встрече) клиент находится в сложных, запутанных отношениях со значимыми для него людьми, чувствует отвержение или вину, раздражение или обиду, но не находит в себе ресурсов, чтобы разобраться в отношениях и выйти из порочных кругов, заставляющих его вновь и вновь попадать в одни и те же дискомфортные ситуации.
