Ознакомительная версия. Доступно 12 страниц из 60
не видит причин для отказа. Поэтому в день операции, пока меня готовили к процедуре аортокоронарного шунтирования, я сжимал в руках фото любимого человека, и это меня успокаивало.
Как оказалось, я обнаружил нечто важное. Проведенные с тех пор исследования показали, что присутствие близкого человека и телесный контакт с ним могут облегчить ощущение боли[98]. В ходе одного эксперимента психологи тестировали людей, испытывающих боль, в те моменты, когда они были одни, когда держали за руку человека, которого не очень хорошо знали, и когда держали за руку близкого человека. Они обнаружили, что в последнем случае происходила не только синхронизация паттернов мозговой активности участников взаимодействия, но и ослабевало чувство боли[99]. Есть даже одно исследование, которое показывает, что объятия могут снизить вероятность заболевания верхних дыхательных путей и ослабить тяжесть симптомов у тех, кто уже заболел[100]. Я бы сказал, что польза телесного контакта совершенно очевидна, особенно для маленьких детей, которые жаждут получить от взрослых утешение и чувство безопасности.
Пока я восстанавливался после операции, родилась моя внучка Ханна Рут, благодаря которой мне открылся совершенно особенный и прекрасный мир: я понял, что значит быть дедушкой (или дедулей, как меня потом называли). Мое восстановление проходило непросто. Я постоянно чувствовал боль в груди, плохо спал. Я мог спокойно отдыхать только в те моменты, когда на моей груди лежала моя прелестная новорожденная внучка. Телесный контакт с ней действовал на мое сердце подобно целебному бальзаму — как в буквальном, так и в фигуральном смысле. Она тоже не была любителем поспать, но, когда оказывалась у меня на руках, мы с ней оба засыпали почти мгновенно. Всякий раз, когда я смотрю на эти фотографии, я вспоминаю о невероятной способности человеческого прикосновения успокаивать, поддерживать и исцелять.
Тактильный контакт — один из самых действенных в эмоциональном отношении каналов невербальной коммуникации, он играет центральную роль в жизни человека от младенчества и до конца его дней. Трудно представить себе мир, в котором мы не могли бы взять на руки и прижать к себе своего новорожденного ребенка, обнять и утешить чуть подросшего малыша, когда он переживает свои неудачи и разочарования. Во взрослом возрасте тактильный контакт остается ключевым элементом нашего ощущения собственного благополучия: вспомните свои чувства, когда вам просто пожали руку или обняли за плечи, ободряя и убеждая в том, что вы не одиноки. Если другие виды невербального поведения могут существовать в виртуальной реальности (хотя и в несколько искаженной форме), тактильный контакт — явление исключительно реального, физического мира, где невозможно коснуться кого-либо и не ощутить ответного прикосновения. В предыдущей главе мы обсуждали тему личного пространства, которое существует вокруг нас и предупреждает об угрозах извне. Тактильный контакт возможен только тогда, когда мы допускаем кого-либо в это пространство или другие люди допускают нас в свое. Чтобы это сделать, мы должны верить, что этот человек хочет таким образом выразить свою заботу и приязнь, а не причинить вред.
Взаимодействие, предполагающее тактильный контакт, может быть очень действенным как в физическом, так и в эмоциональном плане и при этом невероятно сложным. Через физический контакт мы можем передавать огромное количество разной информации. Мы можем тыкать, крепко держать, бить, задевать, целовать, стискивать, щекотать, царапать, хватать (и еще много чего еще), и каждое действие будет наполнено собственным смыслом. Еще больше дело осложняется тем, что этот смысл может зависеть от временного фактора, интенсивности, продолжительности и обстоятельств контакта. Прикосновение может быть ласковым и заботливым, а может быть и угрожающим. Оно может иметь социальный, романтический или сексуальный характер. Однако в этой главе мы сосредоточим свое внимание на социальном тактильном контакте, который не имеет сексуального подтекста, исполнен благих намерений и несет в себе эмоциональный посыл, связывающий нас с другими. Мы видим это, когда обмениваемся рукопожатием или жестом «дай пять», кладем руку на плечо или предплечье собеседника, наскоро обнимаемся, целуем в щеку, держимся за руки, обнимаем за плечи или берем другого человека под руку.
Почему тактильный контакт так важен
В предыдущей главе я рассказывал о периперсональных нейронах, которые активируются в момент нарушения границ нашего личного пространства. Чтобы не отставать, тактильный контакт также располагает собственными специализированными нервными клетками под названием С-тактильные нервные волокна (или осязательные С-волокна). Эти клетки способны нести невероятное количество информации в зависимости от типа тактильного контакта и ситуаций, в которых он происходит. С-тактильные нервные волокна играют гораздо более сложную роль по сравнению с простой реакцией на опасность, активирующей периперсональные нейроны[101].
Действительно, разные С-тактильные нервные волокна имеют разные нейронные связи, которые позволяют им передавать богатые оттенками эмоциональные сообщения в ходе довольно сложного процесса. Психолог Карисса Кашио и ее коллеги весьма красноречиво описали его как «музыкальный аккорд, составленный из отдельных звуков, возникающих при нажатии клавиш клавиатуры, которые в определенной комбинации образуют гармоничные созвучия, представляющие собой нечто большее, чем просто сумма отдельных элементов»[102]. Существует даже особая связь между определенными С-тактильными нервными волокнами и другими функциональными элементами нервной системы — например, со скуловым нервом, ответственным за формирование улыбки. Этим можно объяснить, почему мы улыбаемся, когда получаем сочувственный поцелуй в щечку от любимого человека после напряженного рабочего дня или когда обмениваемся с коллегой энергичным жестом «дай пять», выражающим одобрительную оценку хорошей работы.
В соответствии с обстоятельствами тактильный контакт может нести утешение, когда мы горюем или грустим, и мощный жизнеутверждающий заряд, когда мы счастливы. В ставшем классическим исследовании психолог Эйприл Круско и ее коллеги изучали эффект телесного контакта на примере двух групп официанток. Одну группу попросили слегка касаться руки клиента, возвращая сдачу. Другой запретили дотрагиваться до гостей. Оказалось, что клиенты, испытавшие физический контакт, давали больше чаевых, чем те, у которых такого контакта не было, вне зависимости от пола гостя, атмосферы в ресторане или качества обслуживания[103]. В ходе аналогичных исследований выяснилось, что постоянные посетители библиотеки, до рук которых слегка дотрагивались библиотекари на выдаче, чаще отмечали, что они довольны заведением, чем те, у которых не происходило тактильного контакта; люди, проходящие мимо магазинного прилавка, были более склонны пробовать новый продукт, если работники магазина слегка касались их руки, а учащиеся, к которым мимолетно прикасались педагоги, чаще изъявляли желание отвечать во время урока[104].
Исследования показывают, что формирование такого невербального канала, как телесный контакт, играет важнейшую роль на каждом этапе развития ребенка. Одним из первых психологов, которые занимались значением этого канала, был Гарри Харлоу. Еще в 1950-х годах он попытался
Ознакомительная версия. Доступно 12 страниц из 60
