В сказкотерапии играм и упражнениям отводится особая роль – они помогают представить проблему в символической форме и тем самым настраивают участников на сказку.
Иногда ребенку или взрослому бывает сложно поделиться с другими своими чувствами и переживаниями. В игре же каждый способен легко, непринужденно и естественно прожить свои чувства и весь жизненный опыт. Таким образом, игра предоставляет свободу, возвращает к детской беззаботности и создает единство группы.
Игра позволяет человеку почувствовать себя хозяином положения, властелином своих эмоций и чувств, формирует у него самые положительные представления о себе, настраивает на успех.
В сказкотерапевтических занятиях важны инструкции к упражнениям, поэтому они должны даваться в форме, доступной для возраста участников группы. Упражнения могут быть использованы либо для связи между частями сказки, либо для того, чтобы подчеркнуть и проработать значимую проблему.
Так как сказкотерапевтическое занятие состоит из трех частей: вводной (разминки), основной (рабочей) и завершения, то и упражнения подбираются индивидуально для каждой части.
Иногда в одном занятии может быть использовано несколько упражнений, а есть упражнения, которые могут занимать целое занятие.
Психологические упражнения, представленные ниже, подобраны по принципу совместимости со сказкотерапевтическими занятиями.
Одни из них разработаны мной. Другие являются модификациями упражнений, описанных в различных источниках. Наименее модифицированные, а также прямо заимствованные упражнения снабжены ссылками на источники.
6.2. Сказкотерапевтические коррекционно-развивающие занятия
В сказочном занятии участники могут самовыразиться и, что особенно важно, преобразовать свой личный мир, наработать новый жизненный опыт. «Проживая сказку», они учатся преодолевать барьеры в общении, чувствовать друг друга, находить адекватное выражение своим эмоциям, чувствам, состояниям. Сбрасывая зажимы, «отыгрывая» страх, беспокойство, агрессию или чувство вины, участники становятся мягче, добрее, увереннее в себе, восприимчивее к людям и окружающему миру.
В процессе занятий у них развивается фантазия и образное мышление, происходит освобождение от стереотипов, проявляется творчество, формируется положительный образ себя, принятие себя таким, какой есть. В начале каждого следующего занятия важно обсудить то, что нового участники попробовали сделать сами в период между коррекционно-развивающими занятиями. Если они занимались саморазвитием, то необходимо предоставить им возможность поделиться с остальными членами группы своими успехами или неудачами, связанными, например, с использованием в реальной жизни новых способов поведения.
С точки зрения групповой терапии этих занятий может быть недостаточно для того, чтобы добиться заметных изменений в поведении. Однако можно ожидать определенных положительных сдвигов: кто-то из участников пересмотрит некоторые взгляды, кто-то изменит свое поведение, – но не стоит надеяться на полное решение их психологических проблем. Для этого, возможно, понадобится проведение ряда дополнительных консультаций.
В цикле коррекционно-развивающих занятий, представленных ниже, нет определенного начала и конца. Все занятия являются самостоятельными, поэтому их можно проводить в любой последовательности – в зависимости от выявленной проблемы.
Хамелеон
Цель: развитие самосознания, коммуникативных и творческих навыков.
Основные задачи:
– обучение навыкам самопознания;
– развитие коммуникативных навыков, открытие новых форм сотрудничества;
– развитие эмпатии;
– командообразование.
Необходимые материалы:
– стулья (по количеству участников);
– музыка для релаксации;
– по одной карточке размером 10 × 10 см для каждого участника (для упражнения «Звери», с. 186);
– один лист формата А4 для каждого участника;
– цветные карандаши, фломастеры.
Приветствие
Ведущий приветствует всех участников занятия и представляется им. Если члены группы не знакомы друг с другом, проводится процедура знакомства. Каждый участник пишет свое имя на небольшом листе бумаги и с помощью булавки или бэйджика прикрепляет его на груди.
Составление правил группы
Под руководством ведущего группа знакомится с правилами сказочной жизни, они примерно такие же, как и правила психотерапевтической группы: конфиденциальность; доверие; «Я-высказывания»; возможность сказать «нет»; активность и др., и принимает их.
Разминка. Упражнение «Цвет моего состояния»
Участники по очереди говорят, каков сегодня цвет их внутреннего состояния.
Введение в сказку
Ведущий: Сегодня мы с вами поиграем в сказку, которая называется «Хамелеон». А кто-нибудь знает, кто такой хамелеон? (Участники отвечают на вопрос ведущего.) Итак, послушайте.
Жил-был зеленый Хамелеон. Хотя почему зеленый? Настоящий его цвет никто не видел, но чаще всего он бывал именно зеленым.
А каким еще он мог быть? Ну, вообще-то это зависело от того, где Хамелеон находился.
Например, тогда, когда он забирался на тонкие ветки кустов, он становился коричневым, когда прятался в листве – зеленел, а когда бегал по песку – стремительно окрашивался в желтый цвет.
Звери, проходившие мимо него, иногда останавливались пожевать травку или отдохнуть в тени дерева, но никто из них никогда не замечал Хамелеона.
– Привет, как дела? – часто спрашивал он их, высовываясь из-под очередного листочка. – Хорошая погодка, не правда ли?
Звери вертели головой во все стороны и, удивляясь разговаривающим кустам, шли дальше.
Упражнение «Звери»[2]
Ведущий: Сейчас я раздам вам карточки, на которых обозначены названия цвета и животного.
Ведущий раздает карточки размером 10 × 10 см. Можно сделать 20 карточек одного цвета, разделив их на четыре группы (по пять штук на один из цветов, который будет написан с внутренней стороны карточки). На внутренней стороне карточки написаны название одного из цветов (синий, зеленый, красный, желтый) и название одного зверя (лев, тигр, пантера, жираф, обезьяна). В итоге получается четыре льва – по одному на карточках с надписями разных цветов, четыре тигра – по одному на карточках с надписями разных цветов и т. д. Если в группе нечетное количество участников, ведущий поясняет, что в одной из подгрупп будет на одного участника меньше.
