Наличие семьи оказывает влияние на сексуальное желание (как у нас, так и у нашего партнера) самым различным образом. Например, на биологическом уровне грудное вскармливание может уменьшить желание из-за увеличения содержания пролактина[26]; желание может также снизиться в период послеродового восстановления или из-за неудачных родов. Но послеродовой биологический фактор наиболее продолжительного действия – это дефицит сна. Хорошо известно, что усталость – убийца желаний, и неважно, есть у вас дети или нет (но если есть – тогда вы уязвимы в десять раз больше). На самом деле уровень усталости влияет на сексуальную жизнь мощнейшим образом. Исследование женского желания, оргазма и возбуждения показало, что достаточно вам выспаться сегодня – и ваши шансы на секс завтра повышаются на 14 %!
Значительное влияние рождения детей на сексуальную жизнь подтверждено исследованиями. Материалы об интимной жизни молодых родителей удручают. В первые пять лет после рождения детей сексу наносится колоссальный урон, а уровень неудовлетворенности и сексуальных проблем в таких парах даже выше, чем в среднем по стране. Важно заметить, что причиной являются не сами дети, а те изменения, которыми сопровождается их появление в нашей жизни. Рядом с вами появляется маленький человечек, который управляет функциями вашего тела; кроме того, у вас не остается времени на те занятия, которые прежде могли бы повысить вашу уверенность и желание и укрепить связь с партнером. Сюда можно добавить изменения в теле женщины после беременности, снижающие уверенность в себе, больший объем работы по дому, стресс – все это влияет на динамику взаимоотношений, как это произошло в случае Сандры и Майка.
Рождение детей и последующий декретный отпуск положили начало более «традиционной» структуре семьи (с точки зрения гендерных ролей), чем Сандра и Майк планировали, но за прошедшие годы каждый из них утвердился в своей новой роли. Сандра, которую ранее привлекали в Майке его независимые взгляды и поддержка равноправия в отношениях в паре, теперь взяла на себя всю ответственность за домашнее хозяйство, что ее удручало. Из-за этого она стала испытывать меньше желания; кроме того, роль домохозяйки, которая вечно готовит, убирается, собирает еду, которую Майк возьмет с собой на работу, казалась ей крайне несексуальной. Сначала Майк не понимал, почему все эти вещи снижают желание Сандры к сексу – он ведь полагал, что секс должен происходить спонтанно, независимо от того, что случается в их жизни.
На этом примере хорошо видно, как наше представление о желании и взгляды, заложенные в нас обществом, могут помешать нам искать решение проблем. Практическая сторона повседневной жизни, то есть распределение обязанностей между партнерами, оказывает существенное влияние на сексуальную жизнь пары, и здесь Сандра и Майк не одиноки. Данные опросов показывают, что чем более справедливым является разделение домашних обязанностей, тем больше удовлетворения от отношений и секса наблюдается у пары. К сожалению, даже сейчас, в 2020 году, гендерное неравенство приводит к тому, что женщины (состоящие в отношениях с мужчинами) берут на себя львиную долю эмоциональной и практической нагрузки в домашнем хозяйстве. Может показаться, что это никак не связано с сексом, но это неверно. Подобное неравенство влияет на время, уделяемое сексу, на «рейтинг» секса в нашем списке приоритетов, на чувства по отношению к нашему партнеру, на наше мнение об отношениях и о себе – все это мы наблюдали в случае с Сандрой. В следующих главах мы увидим, как справедливый баланс в распределении домашних обязанностей может способствовать развитию и поддержанию желания у женщин.
А теперь хорошая новость: рождение детей влияет негативно не на каждую пару, и, кроме того, это влияние не вечно. На мой взгляд, самое важное – знать, что подобные изменения в сексуальной жизни широко распространены. Тогда вы поймете, что проблема не в вас, не в вашем партнере и не с вашим желанием. Надеюсь, что все, о чем мы до сих пор говорили на страницах этой книги – о том, что желание очень зависит от контекста, что его надо взращивать – отлично объясняет, почему рождение детей влияет на сексуальную жизнь. Пока же вам стоит подумать о том, что вы можете предпринять для улучшения секса уже сейчас, как сделать его приоритетом (а ведь, читая эту книгу, вы именно это и делаете), чтобы через несколько лет секс в вашей жизни вообще не исчез из повестки дня. Вам будет приятно узнать, что от вас не потребуется большого объема времени и усилий – особенно если у вас уже кончается «горючее» и при этом вам надо жонглировать тридцатью предметами одновременно. Возможно, будет достаточно всего нескольких секунд в течение дня или недели, когда вы будете общаться между собой как сексуальные партнеры, а не как соседи по дому или родители ваших детей. Я называю эти вложения «сексуальной валютой».
