Кто может вас обидеть? Все ли люди способны вызвать в вас состояние обиды? Конечно же, нет. Если вы исследуете этот вопрос, то обнаружите, что обидеть человека могут только те, кого он воспринимает как равного себе или более значимого. Влияние имеют только те, с кем мы были счастливы. Люди, с которыми мы не проживали положительных эмоций вряд ли смогут погрузить нас в обиду. Так устроена человеческая душа. Нам хочется, чтобы хорошие отношения продолжались всегда. Такого не бывает. Рано или поздно все начинает двигаться к завершению. И мы должны быть внутренне к этому готовы. Мы можем пребывать в благодарности каждый день за то хорошее, что у нас есть. И понимать, что в любой момент это может закончиться. И если когда-нибудь дорогие для меня отношения завершатся, я буду рада, что этот человек вообще пришел в мою жизнь и был хоть какое-то время со мною. Любой из нас в любой момент может войти в отношения и выйти из них. Это право каждого.
ОБИДЕТЬ ЧЕЛОВЕКА НЕВОЗМОЖНО. МОЖНО ТОЛЬКО ОБИДЕТЬСЯ.
Обида – это внутреннее решение воспринимать сложившуюся ситуацию как обидную. Если вам такое решение помогает жить и развиваться, тогда вам ничего менять не нужно. Живите, как живете. Если же решение уйти в обиду вызывает у вас состояние «обесточивания», омрачает ваши мысли, лишает здоровья и покоя, тогда ПРИНИМАЙТЕ ДРУГОЕ РЕШЕНИЕ. Ситуация может быть обидной, и при этом Я РЕШАЮ ПРИНЯТЬ ЕЕ КАК ВЫБОР ДРУГОГО ЧЕЛОВЕКА И ДАЛЬШЕ ДВИГАТЬСЯ ПО СВОЕМУ ПУТИ, ОСТАВЛЯЯ ЧЕЛОВЕКА С ЕГО ВЫБОРОМ. У вас всегда есть два пути: либо расстаться с ожиданиями, либо расстаться с другим человеком. И первое и второе может быть полезно. Прислушайтесь к своему сердцу.
Современная притча
Одна женщина, работник социальной сферы, изливала Мастеру свои претензии. Сколько пользы она смогла бы принести бедным, если бы ей не приходилось тратить так много времени и сил на защиту себя и своей работы от злословия и непонимания!
Мастер внимательно выслушал ее, а затем произнес лишь одну фразу:
– Камни не бросают в бесплодное дерево…
С. Н. Лазарев[4] выделяет три типа поведения людей в обиде:
1. «Те, кто обижаются и что-то делают». Эти люди обычно достигают в жизни некоторых успехов, но имеют проблемы со здоровьем.
2. «Те, кто не обижаются и ничего не делают». Эти люди мало чего достигают в жизни, но сохраняют здоровье.
3. «Те, кто не обижаются и что-то делают». Эти люди достигают в жизни желаемого и больше других сохраняют физическое и душевное здоровье.
Обиды копятся годами… Да, к сожалению, случается и такое. Люди хранят обиды, раздражение, гнев. Неужели это им для чего-то нужно?
Обидеть человека невозможно. Можно только обидеться. Обида – это внутреннее решение воспринимать сложившуюся ситуацию как обидную.
Оказывается, да. Нужно. У обиды, как у побочного, неестественного чувства, есть так называемая вторичная выгода. Нельзя сказать, что приятно быть обиженным. Но если бы в этом не было смысла, то никто бы и не обижался.
«Люди предпочитают годами держать обиды, не прощать, не отпускать», – считает Е. Филонова. Сохраняя это состояние, человек УДЕРЖИВАЕТ ЧУВСТВО СОБСТВЕННОЙ ПРАВОТЫ: я прав, а ты нет. Пусть даже я жертва, но моя правота мне дороже.
С одной стороны, чувство обиды нам неприятно. А с другой – оно доставляет какое-то странное, смутное удовольствие. В состоянии обиды прежде всего задавайте себе вопрос: в настоящий момент я хочу быть ПРАВЫМ или СЧАСТЛИВЫМ? Выберите! Или ты прав, или ты счастлив!!!
А что, нельзя быть одновременно правым и счастливым? Оказывается, что практически нельзя. Стань неправым, но счастливым. Откажись от настаивания и доказывания, выбери радость. Далеко не все на это решаются. Хотя, казалось бы, это очень просто. А что чаще всего выбираете вы – правоту или счастье?
