Наполеон Хилл Когда вы испытываете страх перед какой-либо ситуацией, вы начинаете оправдываться. Вы боитесь, что кто-то неправильно отреагирует на ваши действия.
Я познакомился с одной девушкой через социальную сеть. У меня была назначена с ней встреча. Первая наша встреча. Я купил цветы и приехал раньше положенного времени.
Я подождал, время пришло – ее нет. Проходит 15 минут – ее нет. Проходит 30 минут – ее нет. Я звоню, спрашиваю, что случилось. Она говорит, что опоздает, так как остановился поезд. Оправдывалась она или нет? Не знаю. Проходит 45 минут – ее нет. Прошло 55 минут – она приехала. Она опоздала на нашу первую встречу. И довольно сильно.
Когда я узнал ее поподробнее, я сделал вывод, что то объяснение про поезд было оправданием. Она постоянно долго красилась. Очень долго. Сходить в душ, посушить волосы, покрасить ресницы, губы, одеться. Тот ответ был ее оправданием. Она ответила так, потому что ей нужно так. Неуместно, да и неприлично было бы признаться, что она опаздывает на нашу первую встречу из-за того, что красилась.
Так же и в жизни. Мы постоянно находим оправдания, сами того не замечая. Мы постоянно находим оправдания своим действиям, поступкам, своим словам, своему поведению. Мы постоянно, когда оправдываемся, снимаем с себя инициативу и ответственность. Когда мы оправдываемся, мы становимся реактивны, уничтожаем внутреннюю мотивацию, перестаем осознавать причины и появление проблем, перестаем развивать и укреплять независимую волю.
Зачем мы так делаем? Чего по-настоящему мы боимся?
Оправдание идет как следствие страхам. Также следует избавляться от них.
• Осознайте то, что вы в данный момент оправдываетесь.
Поймайте себя на мысли, что вы в данный момент оправдываетесь. Осознавайте причины появления оправданий и их влияние на нынешнюю и будущую жизнь.
После того, как вы это сделаете, вам станет легче избавиться от них.
• Признайтесь.
Когда человек признается и говорит правду, тем самым его поступок дает ясность и вырабатывает доверие. Оправдание лишь наоборот, создает виток обвинений.
Говорите правду, не бойтесь, с вами ничего не случится.
• Дайте себе слово, что не будете оправдываться.
Все наше взаимодействие, в первую очередь, строится на уважении. Оправдание – это значит неуважение к себе. Когда вы даете себе слово, что не будете оправдываться, вы уважаете свой выбор, свое решение. Данное слово становится ценным по отношению к вам.
Если вы не сдерживаете обещания, вы можете забыть о личной эффективности. Человек, который стремится добиться что-то, обязан уважать свои ценности и ценности других людей.
• Будьте честны сами с собой.
Оправдание – это ложь. Старайтесь постоянно говорить правду. Вы же хотите, чтобы вам верили? Вы любите, когда вам говорят правду? Будьте честны с собой, и вы увидите, как мир честен к вам.
Я не знаю, как у вас, но когда я оправдываюсь, я чувствую вину. Я не могу продолжать достигать целей, пока ощущаю себя виновным.
Чувство вины вызывает негативный стресс, организм зацикливается на негативных эмоциях, из-за которых я отвлекаюсь от запланированного. Я останавливаюсь и занимаюсь прокрастинацией. Проблемы накапливаются друг на друге. Их становится все больше и больше. Мне становится неловко и некомфортно. Я не могу вытерпеть такую атаку и сдаюсь.
