СТУДЕНТКА, 21 ГОД, СОСТОИТ В СЕРЬЕЗНЫХ ОТНОШЕНИЯХ Если вам кажется, что вы берете на себя слишком много, я очень вам советую умерить пыл и работать чуть меньше. Вам нужно найти оптимальный баланс нагрузки — вы же не хотите пожертвовать всем ради одной цели: скажем, отказаться от личной жизни, но все-таки открыть собственный бизнес? Тем не менее, если хвататься сразу за все личные и профессиональные цели, на все вас просто не хватит. Необходим баланс, то есть умение сконцентрировать усилия на важном, а от чего-то отказаться, хотя бы на время. Приоритеты могут быть разными, в зависимости от ситуации. Скажем, если вы только что вышли на интересную работу, возможно, стоит проявлять чуть меньше активности в области развлечений и светской жизни; предупредите друзей, что сейчас у вас такой период, что от их приглашений иногда вам придется отказываться. Если вы недавно переехали в новый город, вы можете дать себе время на обустройство на новом месте и поиск друзей, а уж потом начинать искать работу.
Определив комфортную скорость движения к цели и научившись ее поддерживать, вы сможете избежать выгорания. Тише едешь — дальше будешь, ведь так? Подумайте обо всем, что происходит сейчас в вашей жизни, и решите, от чего можно отказаться, что делегировать, а что делать по-другому. Уделяйте максимум внимания тому, что вас по-настоящему увлекает. Отдельный совет любителям списков: составьте два списка, в один запишите «мячи», которыми вы продолжите жонглировать, в другой те, которые пока отложите. Чтобы обрести и сохранять баланс и двигаться в нужном направлении, следует осознать, что невозможно делать все сразу!
Не просто независимость — взаимозависимость
Когда молодые люди на третьем десятке рассуждают о причинах похмелья от ожиданий, одной из самых распространенных оказывается «независимость». В этот период людям кажется, что они все должны делать «самостоятельно», иначе они не будут соответствовать ожиданиям общества. Подобное неверное понимание независимости становится серьезной причиной кризисов и беспокойства.
Я решил рискнуть по-настоящему: собрал вещи и переехал на другой конец страны, в город, где никого не знал. Нашел там работу и научился жить независимо. Так я понял, что способен справляться даже со сложными ситуациями. Не знаю, смог бы я ощутить себя настолько же самостоятельным и сильным, если бы продолжил жить неподалеку от родителей.
КООРДИНАТОР ЛЕКЦИЙ, 24 ГОДА, ЕСТЬ ПОДРУГА Я очень советую всем, кому за двадцать и кого накрыло похмелье, забыть о «независимости» и начать жить в формате «взаимозависимости». Просто смешно думать, что мы способны все без исключения делать самостоятельно: при таком отношении к жизни мы либо быстро выгораем, либо постоянно собой недовольны (чаще всего происходит и то и другое). Мы ничего не добьемся и, главное, не сможем реализовать свою мечту, если не научимся использовать помощь и поддержку других людей. Не старайтесь быть самодостаточными супергероями! Размышляя над планами и целями, не забывайте подумать и о том, кто и в чем вам сможет помочь (в части IV я расскажу об этом подробнее). Предлагайте другим свою помощь и не бойтесь просить о помощи и принимать ее.
«Стандарт самодостаточности», Люси, 26 лет
О себе: учитесь быть независимыми, но в меру — и получите больше времени, больше новых возможностей, свободы, поддержки и радости от жизни.
Должны ли мы по мере взросления учиться быть самодостаточными? Мне кажется, да. Когда заканчивается учеба и начинается «настоящая жизнь», нам страшно хочется стать как можно более независимыми и самим себя обеспечивать, как в материальном, так и в эмоциональном смысле. В конце концов, зрелость в нашем понимании тесно связана со способностью справляться с трудностями: найти работу, снять хорошую квартиру, начинать и прекращать отношения, поддерживать связь с друзьями и родными. После двадцати мы хотим не только казаться, но и быть самодостаточными и уверенно двигаться по выбранному пути.
Думаю, что самое ценное из всего, на что я трачу силы между двадцатью и тридцатью, — это поиск наставника, поиск друзей, готовых обо мне заботиться, поиск отношений, в которых оба партнера поддерживают и вдохновляют друг друга.
КОНСУЛЬТАНТ ПО ЛОГИСТИКЕ, 27 ЛЕТ, СОСТОИТ В СЕРЬЕЗНЫХ ОТНОШЕНИЯХ Мы думаем, что самодостаточность — это способность вообще не зависеть от других, ни к кому не обращаться за помощью и при этом быть финансово независимыми, эмоционально устойчивыми, профессионально успешными. Неспособность достичь такой независимости считается серьезным недостатком. При этом у каждого из нас есть практически нескончаемый перечень более и менее важных дел: лично у меня в списке проектов и мероприятий пунктов больше, чем времени на их реализацию.
