Книга Не учи меня жить. Искусство работы с эмоциями - Алена Борьессон

13

Hejdå – Пока.

14

Santos, L. The Happiness Lab [Audio podcast]. Pushkin Industries. – https://www.pushkin.fm/show/the-happiness-lab-with-dr-laurie-santos/.

15

Epley, N., & Schroeder, J. (2014). Mistakenly seeking solitude. Journal of Experimental Psychology: General, 143(5), 1980–1999.

16

Waite, L. Why your social life is a matter of life and death [Audio podcast episode. University of Chicago. – https://news.uchicago.edu/podcasts/big-brains/why-your-social-life-matter-life-and-death-linda-waite.

17

Sansone, R. A., & Sansone, L. A. (2010). Gratitude and wellbeing: The benefits of appreciation. Psychiatry (Edgmont), 7(11), 18–22.

18

Fredrickson, B. L. (1998). What good are positive emotions? Review of General Psychology, 2(3), 300–319.

19

Emmons, R. A., & McCullough, M. E. (Eds.). (2004). The Psychology of Gratitude. Oxford University Press.

20

Амигдала (или миндалевидное тело) – это небольшая область мозга, расположенная в глубине височной доли.

21

Здесь: возражения.

22

Fake it until you make it – английская поговорка. «Сымитируй это, пока не получится». – Прим. ред.

23

Когнитивный диссонанс (от лат. cognitio «мысль» и dissonantia «несозвучность», «нестройность», «отсутствие гармонии») – состояние психического дискомфорта индивида, вызванное столкновением в его сознании конфликтующих представлений: идей, верований, ценностей, эмоциональных реакций или действий. – Прим. ред.