Наконец-то свобода!
Как только вы прочитаете эту книгу и станете свободным, вам придется сделать важный выбор относительно своего образа жизни. Вы будете рады своему решению отказаться от алкоголя, и поэтому не будете испытывать мучений, оказавшись неподалеку от бара или проводя время с друзьями, которые все еще пьют. В целом вам не придется ничего менять в своем образе жизни. Но есть пара исключений, о которых стоит поговорить. Будьте честны с собой. Есть ли в вашей жизни такие занятия, которые на самом деле – лишь повод для распития спиртных напитков?
Вы можете обнаружить, что некогда приятное времяпрепровождение – это пустая трата времени. Некоторые люди казались вам забавными только потому, что алкоголь замедлял работу вашего мозга. Я сейчас говорю не о походе в бар с вашими настоящими друзьями. Скорее о совместном досуге с теми, кто вам на самом деле безразличен, с кем вы встречались, просто чтобы выпить. И теперь все это кажется бессмысленной тратой времени.
Вскоре после того, как я отказалась от алкоголя, у меня состоялась поездка в Лас-Вегас. Раньше мысль о том, чтобы оказаться там и не пить, была бы невыносимой. Я бы просто отменила поездку. Но теперь с нетерпением ждала ее, абсолютно уверенная, что можно хорошо провести время и без выпивки. Именно так все и было. Я никогда раньше не получала столько удовольствия от Лас-Вегаса. Я наслаждалась компанией близких друзей, шутила и смеялась до слез. Я не страдала от похмелья, и надо мной не висела черная тень. Я радовалась своей свободе. Меня ничто не тревожило, и каждый день я просыпалась, полная сил и энергии. Каждое блюдо казалось на вкус еще лучше, чем предыдущее. Любопытно, что алкоголь притупляет способность чувствовать вкус[227], так что еда действительно становится вкуснее[228]. Без спиртного я смогла сполна насладиться одним из самых больших удовольствий в жизни – едой.
Во время этой поездки алкоголь вообще не занимал мои мысли. Я гораздо больше присутствовала в настоящем и вовлекалась в происходящее, чем раньше. И я тайно наслаждалась завтраком, когда все друзья страдали от головной боли, надевали солнечные очки и заказывали коктейли в попытках избавиться от жуткого похмелья. Я же чувствовала себя просто великолепно: никакой головной боли, никакой тошноты. Я была полна сил, с радостью встречала каждый день и наслаждалась тем, как далеко прошла по пути.
Из Вегаса я сразу же отправилась в зарубежную командировку. Как вы знаете, моя карьера, с ее ужинами и обязательным алкоголем, послужила важным фактором моего падения. Эта поездка ничем не отличалась от других и включала в себя множество вечеров, когда коллеги выпивали друг с другом. Четыре вечера подряд я ходила на встречи с коллегами, партнерами и клиентами. Я получала удовольствие от еды и разговоров. Это была моя первая командировка после отказа от алкоголя, и я собиралась делать все то же, что и раньше, включая и вечерние походы в бары. И вот тогда все стало странным. Я не могла понять, почему не получаю от этого удовольствия. Раньше мне всегда было весело на наших посиделках (хотя я не помнила подробностей). Наверняка мне нравились эти вечера, если я часто оставалась на ногах почти до утра.
Вернувшись в США, я немного запаниковала. Меня беспокоило то, что я больше не получала удовольствия от жизни без алкоголя и никак не могла найти этому причину. Я обсудила это со своим мужем, который сразу же подсказал мне ответ. Все оказалось очень просто, и после этого я ездила во множество командировок, не испытывая никаких проблем. Все дело в том, что я не получала настоящего удовольствия от общения с коллегами или поставщиками. Мы не были близкими друзьями, и если бы ушли из компании, то, наверное, никогда бы больше не увиделись. Мы собирались вместе только для того, чтобы выпить. Разговоры все время повторялись и крутились вокруг офисных сплетен. Если не притуплять свое восприятие алкоголем, то едва ли эта ситуация покажется кому-то приятной. Теперь я просто наслаждаюсь великолепными ужинами в экзотических местах и после возвращаюсь в свой номер. Там я читаю, пишу или (если позволяет разница в часовых поясах) общаюсь по скайпу с детьми. И мне больше не приходится утром вытаскивать себя из постели за 15 минут до начала первой встречи. Я рано просыпаюсь и исследую город перед тем, как пойти в офис.
