База книг » Книги » Психология » Магия утра для пар. Как освежить чувства и вернуть любовь - Лэнс Салазар 📕 - Книга онлайн бесплатно

Книга Магия утра для пар. Как освежить чувства и вернуть любовь - Лэнс Салазар

343
0
На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Магия утра для пар. Как освежить чувства и вернуть любовь - Лэнс Салазар полная версия. Жанр: Книги / Психология. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст произведения на мобильном телефоне или десктопе даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем сайте онлайн книг baza-book.com.

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 ... 47 48 49 ... 62
Перейти на страницу:
Конец ознакомительного отрывкаКупить книгу

Ознакомительная версия. Доступно 13 страниц из 62

При обсуждении своего дома мы называли такие слова, как безмятежный, гостеприимный, продуманный. Нам нужно было найти баланс между любовью Брэнди к эстетике и аскетичностью Лэнса. И хотя в нашем доме все же явно преобладает пристрастие Брэнди к декорированию, он намного проще, спокойнее и разумнее, чем был бы, будь она одна в нем хозяйкой.

Организация и планирование. До рождения детей наша жизнь была довольно простой. Мы не нуждались в организации, без которой сегодня просто не обойтись. Но в трудные годы оптимизация сыграла в нашем браке очень важную роль. Теперь без нее никак, поэтому мы составляем:


• списки продуктов и прочих товаров первой необходимости, которые записываем на листочек и приклеиваем на дверь холодильника (говорят, отличным подспорьем в этом может быть виртуальный ассистент Alexa компании Amazon!);

• списки дел по дому на день, неделю, месяц и год;

• расписания для нас и для детей (утренние, вечерние и воскресная подготовка к следующей неделе);

• меню: что мы будем есть на ужин в течение следующей недели и список продуктов, из которых каждый сможет приготовить себе завтрак и обед.


Помощники по хозяйству. Как известно, время – самый ценный актив. Работая полный день, а то и дольше, мы часто прибегали к помощи садовника, мойщика бассейнов, дезинсекторов, уборщиков, работников прачечной, нянь и другого обслуживающего персонала. Наш образ жизни был экстремальным в то время. Но и сейчас, при гораздо меньшей рабочей загрузке, четыре часа в неделю у нас работает уборщик. Так мы отдаем должное своим приоритетам – проводим время вместе или с друзьями; больше занимаемся тем, что доставляет нам радость. Обращение за помощью по хозяйству позволяет нам сохранять здоровье, отдыхать и заниматься личностным ростом.

Распределение обязанностей. Мы много об этом говорим, потому что это важно. Речь идет о партнерстве, а ведь вы – партнеры. Поэтому для начала нужно составить список всех постоянных дел и частоту их выполнения. Пусть каждый возьмет на себя то, что ему нравится, а для всего остального можно нанять помощников. Распределите обязанности так, чтобы каждый делал то, что у него лучше получается. Брэнди, например, отлично все систематизирует, а Лэнс никогда не забывает вынести мусор. В итоге останутся неприятные, хоть и необходимые дела. Этот вопрос легко решается с помощью орла и решки.

Распорядок дня. Наш наставник однажды сказал: «Я могу узнать о человеке все, заглянув в его расписание и банковский счет». Чтобы зарабатывать деньги, нужно время, и то, на что вы его тратите, многое о вас говорит. Раньше в нашей семье в этой области царил хаос. Если бы вы отобразили распределение нашего времени на круговой диаграмме, то поняли бы, что значительная его часть уходит на зарабатывание денег, и еще больше – на то, чтобы их тратить. Мы почти не бывали вдвоем, да и на детей времени вечно не хватало.

Основатель компании Keller Williams Realty и соавтор бестселлера «Начни с главного!» Гэри Келлер предлагает простую, но очень эффективную систему для разрешения этой проблемы. Купите ежедневник на год и распишите в нем все свои приоритетные дела. Не забудьте о времени для поддержания здоровья, времени друг для друга и для построения карьеры. Глядя на весь год, образно говоря, с высоты птичьего полета, вы поймете, сколько этого ценного ресурса (времени) у вас в действительности есть. В сутках одинаковое число часов для всех, главное – продуктивно их использовать.

Ответьте на следующие вопросы:


• Как мы хотим обустроить свой дом?

• Как оптимизировать домашнюю работу?

• Кого и что можно использовать для выполнения разных задач, чтобы оставалось больше времени на приоритеты?

• Каковы обязанности каждого из нас?

• Как планировать дела при помощи расписания?

• Как часто мы будем встречаться? (Каждое утро – то, что нужно!)

• Уделяем ли мы достаточно времени приоритетам?

Глава 9. Дружба в супружеских отношениях

Счастливые браки строятся на крепкой дружбе.

– Джон Готтман, доктор философии, исследователь брака, врач

Тут все просто: вы должны быть лучшими и верными друзьями. Вдохновлять, ободрять и поддерживать друг друга. Быть членами ваших фан-клубов. В дружбе вы найдете радость, веселье и взаимопонимание, смех, заботу, игру. Вы должны доверять друг другу и подставлять плечо, на которое можно опереться, всегда чувствовать поддержку.

Вы вступили в эти отношения, потому что однажды очень понравились друг другу. Вам было приятно проводить время вместе. Вы смеялись шуткам и переживали трудные дни. Значение крепкой дружбы в браке невозможно переоценить; вы чувствуете себя хорошо, просто находясь рядом, словно с закадычным другом или задушевным приятелем. Вы искренне наслаждаетесь обществом друг друга. Чтобы хорошо узнать человека, нужно относиться к нему с симпатией, общаться на разные приятные темы и стараться проявлять заботу, веселиться вместе.

Друзья привносят в нашу жизнь радость, с ними можно расслабиться, побыть в приятной компании. Конечно, требуется время на то, чтобы узнать друг друга лучше, и чем больше вы его проводите вместе, тем ближе становитесь. Подумайте о разнице между просто знакомым и лучшим другом. С последним проще говорить, ему можно рассказать о чем угодно. Вы знаете практически все о его прошлом. Вы ищете общие интересы и вместе занимаетесь тем, что нравится обоим: ходите на концерты, вместе ужинаете, пьете кофе или отправляетесь в турпоход. Разумеется, между вами есть различия, но вы уважаете то, что нравится другу, даже если вам это не по душе. Вам небезразличны его взгляды и нужды. Вы с радостью присоединитесь к нему в занятии, которое не вызывает у вас энтузиазма, только для того, чтобы увидеть улыбку на его лице. Вы говорите с другом обо всем: о хорошем и не очень, и даже об ужасных вещах. У вас похожие ценности. Вы знаете, что происходит в его жизни, какие у него трудности. Вы знаете его сокровенные желания, цели и мечты. Вспомните, как приятно чувствовать, что тебя по-настоящему понимают.

Если в жизни друга намечаются важные события, он обычно интересуется вашим мнением об этом. Если что-нибудь произошло, спрашивает совета. В трудную минуты он вас поддержит и, если нужно, окажет помощь.

ЗНАЧЕНИЕ ДРУЖБЫ

Друг – это тот, кто помогает подняться, когда ты падаешь, а если не сможет, то просто ляжет рядом с тобой и будет слушать.

– Винни-Пух, персонаж сказки Алана Милна «Винни-Пух и все-все-все»

Хорошие друзья помогают личностному росту. Они ведь знают ваши желания, цели и ценности, поэтому становятся отличными партнерами для отчета. Они призывают вас к ответу, когда вы ленитесь, и бросают вызов, заставляя становиться лучше. Настоящий друг не только честен, но и готов сказать неприятные вещи, если считает это правильным. Конечно, правда из уст друга может вам не понравиться, но ее необходимо услышать, чтобы стать лучшей версией себя. Мы не всегда соглашаемся с друзьями, но, как правило, стараемся обсуждать разногласия в уважительном и конструктивном тоне.

Ознакомительная версия. Доступно 13 страниц из 62

1 ... 47 48 49 ... 62
Перейти на страницу:

Внимание!

Сайт сохраняет куки вашего браузера. Вы сможете в любой момент сделать закладку и продолжить прочтение книги «Магия утра для пар. Как освежить чувства и вернуть любовь - Лэнс Салазар», после закрытия браузера.

Комментарии и отзывы (0) к книге "Магия утра для пар. Как освежить чувства и вернуть любовь - Лэнс Салазар"