Многим из нас неудобно просить других о помощи, и зачастую мы просто не понимаем, что люди хотят быть полезными.
Особенно они хотят быть полезными тогда, когда кто-то из друзей или родственников болен. Вы даже представить себе не можете, какое количество друзей и членов моей семьи говорили мне о том, что очень хотят кому-нибудь помочь, но не знают как. Предлагаю вам несколько способов, которые подскажут вам, как это сделать:
Если вы больны раком:
– Обратитесь к близкому вам человеку, просто позвонив ему. Скажите, что вы о нем думали и хотите узнать, как у него дела. Если этот человек не знает о вашей болезни, не обязательно ставить его в известность, но, если он уже в курсе, можете сказать, что просто хотите обсудить последние новости. Он обязательно поймет, что вы не хотите говорить про свою болезнь, и в результате вы сможете поболтать о более приятных вещах. На следующий день позвоните кому-нибудь другому. Сделайте звонки друзьям своим ежедневным ритуалом.
– Запишитесь на групповые занятия физкультурой. Если недалеко от вашего дома проводятся специальные занятия для онкологических больных, подумайте о том, чтобы их посетить.
– При желании можете записаться в группу поддержки для больных раком. Если такое общение вгоняет вас в депрессию, начните ходить в клуб любителей туризма или сходите на занятия фотографией. Вариантов может быть много. Главное, чтобы вы могли общаться с другими людьми и не сидели дома.
– Не стесняйтесь просить о помощи, когда она вам действительно необходима. Друзья, члены семьи и просто знакомые искренне хотят помочь, просто они не знают о том, что вы нуждаетесь в помощи, пока вы сами не скажете им об этом. Если вам сложно просить знакомых о помощи напрямую, расскажите о своих проблемах и о том, в чем нуждаетесь, близкому другу, и попросите его разослать остальным знакомым электронные письма с информацией, что вам необходимо.
Если близкий вам человек болен раком:
– Позвоните своему другу или родственнику, больному раком, и скажите, что вы думали о нем. Это все, что нужно сделать. Человек может не ответить на звонок из-за плохого самочувствия, тогда просто оставьте ему сообщение со словами о том, что вы по нему соскучились. Скажите, что не обязательно вам перезванивать. Такой простой шаг поможет организму вашего друга выработать поток лечебных гормонов. Постарайтесь делать это хотя бы раз в неделю.
– Готовьте ему полезную еду. Узнайте, чем человек питается (так как он может придерживаться строгой диеты, например вегетарианской). Когда у вас есть возможность, приготовьте что-нибудь, не противоречащее его диете.
– Предложите своему больному другу помощь в работе по дому и выполняйте его поручения. Помните, что онкологическим больным часто бывает непросто найти время и силы для того, чтобы ходить за покупками, убирать в доме или стирать.
