• частые инфекционные заболевания.
Низкий кортизол
Adrenal fatique проявляется следующими состояниями
• Синдром хронической усталости.
• Фибромиалгия.
• Хронические боли.
• Психоэмоциональные расстройства.
• Тиреоидная дисфункция (гипо- или гипертиреоз).
• Аутоиммунные заболевания.
• Аллергия / атопия / бронхиальная астма.
• Воспалительные и функциональные заболевания ЖКТ.
• Мальабсорбция / мальдигестия.
• Хронический кандидоз ЖКТ и гениталий.
• Респираторные инфекции.
Ключевые признаки
• Повышенная (патологическая) утомляемость / постоянная усталость.
• Извращение циркадных ритмов.
• Разнообразные нарушения сна.
• Неосвежающий сон / утренняя разбитость / усталость, затрудненное пробуждение.
• Обычно улучшение и полное пробуждение после ланча / обеда.
• В 14–15 часов все еще низкий уровень энергии / самочувствия.
• Обычно лучшее самочувствие после 18 часов.
• Обычно около 21–22 часов уже утомлены, но, как правило, не ложатся в это время.
• Если не заснули до 23 часов, то может быть следующий всплеск энергии, часто длящийся до часа-двух ночи.
• Часто наилучшая работоспособность поздней ночью / ранним утром.
• Наутро вновь потребность в длительном сне.
• Наиболее глубокий, освежающий сон часто между семью и девятью утра.
• Апатия ко многим важным и интересным вещам.
• Нервозность и раздражительность.
• Избыточные страхи и опасения.
• Депрессия или гипотимия, циклотимия.
• Легко смущаются, приходят в замешательство.
• Легко перегружаются / нет резерва.
• Неспособность к концентрации, особенно до завтрака / ланча.
• Плохая память.
• Снижение либидо, сексуальные дисфункции.
• Вегетативная дисфункция.
• Дисбаланс нейромедиаторов: высокий / низкий уровень катехоламинов, низкий – дофамина и серотонина; повреждение гиппокампа и др. кортизолом.
Кортизол в контроле гликемии
• Нормальный кортизол = нормогликемия.
• Высокий кортизол = инсулинорезистентность / гипергликемия.
• Низкий кортизол = гипогликемия.
• Пациенты с нестабильным сахаром (склонностью к гипогликемиям) почти всегда имеют AF и наоборот!
• Уровень гликемии – ключевой фактор, контролирующий состояние ГГНО.
• Гипогликемия индуцирует ГГНО и продукцию глюкокортикоидов – поддержание нормогликемии за счет глюконеогенеза.
• Очень часто гипогликемия является вторичной по отношению к постпрандиальной гипергликемии при употреблении легких углеводов.
• Таким образом, повторные и частые гипогликемии = стрессор, очень сильно истощающий надпочечники.
Adrenal fatigue и ожирение
• Хотя при СНН большую часть дня кортизол низкий, пациенты могут давать временные всплески в ответ на:
• гипергликемию / гиперинсулинемию,
• гипогликемию.
• На фоне разбалансированной гормональной системы транзиторных всплесков может оказаться достаточным для переедания и набора веса даже на фоне низкого базового уровня кортизола.
