Итак, я целиком и полностью за нитроглицерин в качестве временной меры, потому что он в буквальном смысле слова может спасти чью-то жизнь. Однако в долгосрочной перспективе вам будет необходимо «очистить» все свои гены, в том числе NOS3.
А пока — если вы пьете нитроглицерин и заметили, что он помогает не так хорошо, как раньше, сообщите об этом своему лечащему врачу. Также скажите ему, что, возможно, ваш фермент NOS3 разобщающий. Что это значит, я объясню в следующем разделе.
«Воровство» аргинина
Точно так же как некоторые доктора при лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы полагаются исключительно на нитроглицерин, другие — делают ставку на аргинин, тип аминокислоты, которая содержится в белке животного и растительного происхождения.
Аргинин действительно оказывает поддержку NOS3, но, как и нитроглицерин, он не всегда помогает, особенно если у человека «загрязненный» NOS3. На самом деле и нитроглицерин, и аргинин могут сделать сердцу только хуже, если NOS3 разобщенный [101].
Разобщенный NOS3 — тот, который функционирует с недостаточным количеством аргинина и BH4. Вместо того чтобы вырабатывать оксид азота, нужный для кровеносных сосудов, разобщенный NOS3 выделяет чрезвычайно опасные супероксиды. Тетрагидробиоптерину наносят вред промышленные химикаты, но отчего же происходит нехватка аргинина?
Вообще, организму нужен аргинин по нескольким причинам — не только для того, чтобы оказывать помощь NOS3. Например, если вы заболели и внутри вас проходит воспалительный процесс, то этому очагу воспаления нужно много аргинина, который он попросту «ворует» у разных генов. У NOS3 остается все меньше и меньше аргинина, и ген перестает производить оксид азота, вырабатывая вместо него супероксид. Супероксиды разрушают BH4, поэтому теперь в вашем организме происходит нехватка и тетрагидробиоптерина. Из-за недостатка аргинина и BH4 «грязный» NOS3 выделяет еще больше супероксидов. А «грязный» NOS3 становится еще «грязнее».
Звучит и так страшно, а тут еще и некоторые бактерии микробиома могут забрать львиную долю аргинина, продолжая «воровать» его у NOS3 [103].
Думаю, что в этот момент вам может прийти в голову такая мысль: «Так-с, ну ладно. Просто куплю себе аргинин в добавках».
NOS3 нужен и BH4, и аргинин. Не забывайте, BH4 суперчувствителен. Он ведет себя так, как вы бы повели себя, увидев на тарелке заказанного в ресторане блюда таракана. Я уверен на все сто процентов, что вы прекратите есть. Точно так же малейшая грязь в ваших генах заставит BH4 остановить свою работу. Поэтому если вы будете принимать аргинин при «грязном» BH4, то в организме будет вырабатываться супероксид, что, безусловно, только ухудшит ситуацию. Были проведены исследования, где пациентам с повышенным давлением давали аргинин с целью повысить уровень оксида азота. Не помогло [105].
Также исследователи давали пациентам BH4, чтобы посмотреть, улучшит ли это выработку оксида азота [106] и окажет ли положительное влияние на ген NOS3. Кому-то это помогло, кому-то нет.
Я считаю так: если дом в огне, вы не будете заносить туда новую мебель, ведь она сгорит вместе со всем остальным.
Здесь то же самое. Нет смысла принимать BH4 в добавках, если кровь и организм в целом «загрязнены». Это только приведет к «загрязнению» самого тетрагидробиоптерина.
Так что же мы должны делать для того, чтобы помочь NOS3? Есть три условия, при соблюдении которых NOS3 получит то, что ему нужно (именно три, потому что каждый взятый по отдельности аспект не поможет):
1) в организм должно поступать необходимое количество аргинина;
2) в организм должно поступать необходимое количество BH4;
3) вы займетесь «чисткой» всех своих генов.
Теперь вы знаете, что я не рекомендую принимать аргинин в добавках. Но что, если вы уже пьете его? Поначалу он улучшил ваши спортивные показатели, головная боль ушла, ноги и руки перестали быть холодными, но постепенно вы стали замечать, что эффект ослабел? Или, возможно, вам стало еще хуже? В этом случае есть вероятность, что у вас разобщенный NOS3. Прекратите прием добавки и займитесь «очищением» NOS3.
