Всякий раз, когда вы чувствуете растерянность, замешательство, страх, сопротивление, противоречие, вину, гнев или любую другую неприятную или нежелательную эмоцию, или когда вы ловите себя на мысли: «Не хочу с этим разбираться», используйте для призывания света данную практику Преображения Души. Ее также можно применять в любой момент, когда вам понадобится получше осветить вопрос или проблему. Помните: свет вызывает мгновенный вибрационный сдвиг в сторону расширения.
ПРИЗЫВАНИЕ СВЕТА
Закройте глаза. Сделайте несколько медленных, полных, глубоких вдохов.
Поднимите руки на уровень сердца, близко к телу, ладонями вверх, одна ладонь поверх другой, словно подставляете руки подо что-то материальное.
Теперь представьте, что осознание вопроса, проблемы или эмоции лежит у вас в руках, как вещь, которую вы предлагаете кому-то рассмотреть.
Удерживая представление о предмете у вас в руках, позвольте себе полностью ощутить вибрацию этого предмета, проблемы или эмоции в вашем теле, словно вы с ней единое целое.
Когда будете готовы, просто подумайте: «БОЛЬШЕ СВЕТА».
Можно также вообразить, что вы просите больше света у любого Высшего Существа, с которым резонируете: у ангелов, у Иисуса, Кришны, Шивы, Будды, Богини, Великого Единого.
Не пытайтесь ничего увидеть или вообразить получение чего-либо, не надо ничего визуализировать. Просто будьте совершенно неподвижны, смиренны и открыты.
Посидите так минимум несколько минут, и когда почувствуете готовность к завершению, представьте, что кладете то, что у вас в руках, обратно в сердце, вместе с предложенным вам светом, даже если ничего не почувствовали.
Затем сложите руки в молитвенном жесте перед сердцем, слегка наклоните голову и три раза громко скажите «спасибо».
Как закончите, можно открыть глаза.
Призывание света – очень мощная практика для перенастройки вибрации со сжатия на расширение. Мой опыт показывает, что со временем она становится все более действенной. Не ждите, что проделаете эту практику Преображения Души, и все тут же волшебным образом изменится. Просто последовательно выполняйте указания и отпустите всякие заботы об исходе.
Возможно, вы заметите усиление чувства покоя или снижение тревоги и страхов по поводу вашей ситуации, или ослабление депрессии или отчаяния – все это признаки вибрационного расширения. Возможно, в последующие часы и дни вам придет осознание нового понимания или отношения к тому, на чем вы сосредоточились.
Некоторые люди исполняют эту практику ежедневно, сделав ее частью других духовных ритуалов. Другие прибегают к ней, только когда чувствуют потребность. Мои ученики добились с этой практикой Преображения Души замечательных результатов. Чем точнее вы следуете указаниям, чем меньше вкладываете в нее воли, намерения или усилия, тем глубже эффект.
Ищите больше света!
Расширяя свою мудрость, вы сжимаете свое невежество. Расширяя свое знание, вы сжимаете свое замешательство. Расширяя свою надежду, вы сжимаете свою незащищенность. Расширяя свою уверенность, вы сжимаете свои сомнения. Расширяя свою свободу, вы сжимаете свои оковы. Расширяя свою любовь, вы сжимаете свои защиты. Расширяя свою память, вы сжимаете свое забытье. Вы расширяете, и расширяете, и расширяете, и расширяете…
9. Мастерство в каждом мгновении: духовная практика выбора
~*~
В любой момент у тебя есть выбор, который либо ведет ближе к твоему духу, либо дальше от него.
