Здорового нарциссизма не существует, поскольку нарцисс, в соответствии с моим определением, всегда наносит вред другим. Вместе с тем, существует здоровая любовь к себе, которая отнюдь не свидетельствует о дисфункции или психопатологии. Обратите внимание на цели моего метода лечения созависимости, которую я называю Лечение Созависимости™ и Восстановление Любви к Себе™ (ВЛС).[25] Цель – устранить причину Расстройства Дефицита Любви к Себе™ (СДЛС) и достичь Изобилия Любви к Себе.
Способность любить себя – исключительно позитивное качество; не надо причислять ее к патологии и путать нарциссизм с любовью к себе. Люди, которые до безумия влюблены в себя, упускают из виду потребности других людей во внимании и подтверждении своей значимости. У такого человека нет проблем с любовью к себе, но он нарцисс. Я отвергаю любое определение нарциссизма, которое использует термин или объяснение избыточной любви к себе.
Умеренный нарциссизм или просто «нарциссы»?
Умеренные нарциссы, которые в Теории совместимости в отношениях (ТСО) определяются как имеющие показатель ОКСО (+3), относятся к группе людей, которых я считаю непатологическими нарциссами. Они тяготеют к зацикленной на себе и одержимой собой стороне континуума и вызывают у других легкое или умеренное раздражение. Их потребность в похвале, подтверждении своей значимости и признании часто становится центром в их отношениях. Это приводит к тому, что другие люди чувствуют себя обделенными вниманием или не такими важными, как они. Хотя эти нарциссы поглощены собой, чрезмерно самоуверенны и в какой-то степени считают, что им все должны, они все же способны обратить внимание на других, когда это необходимо.
Критическое осознание себя и своих поступков для умеренных нарциссов вполне доступно, и они могут успешно контролировать или уменьшать потворство своим желаниям и слабостям. В тот момент, когда их нарциссизм кого-то расстроил или обидел, они испытывают смесь стыда и сочувствия, которые мотивируют их исправить ситуацию и изменить поведение. Несмотря на периодическую и умеренную нарциссическую зацикленность на себе, они способны сдерживать свои эгоистичные выходки и другие личностные проявления. Такие нарциссы обычно не наносят обид другим намеренно, чтобы получить признание и восхищение. В отличие от более жестких нарциссов, они готовы положительно реагировать на конструктивную критику, не нанося ответного удара в виде оскорбления человека, который их критикует.
Умеренный нарциссизм может быть результатом незрелости, поскольку это нормальный тип личности среди молодых людей. Они еще находятся в процессе познания и освоения норм социального поведения, и у них не хватает жизненного опыта, чтобы понять негативные аспекты или возможные последствия своих нарциссических склонностей.
Многие из нас знают и даже любят таких нарциссов; это наши друзья или близкие, которые тратят слишком много энергии, чтобы убедиться в том, что мы осознаем их ценность, значимость и уникальность. Стремясь к любому позитивному вниманию и признанию, они придают чрезмерное значение восхищению, пониманию и поддержке, а также подтверждению своего статуса и, как следствие, слишком активно ищут этого. Их часто ценят и любят за природную общительность и дружелюбие, обаяние, юмор и уверенность в себе. Их амбиции скорее добавляют им обаяния. В конце концов, в нашей культуре смелость и самоуверенность вызывают уважение.
Способность делиться не чужда им. Хотя им и приходится управлять своими нарциссическими чертами, они могут быть верными друзьями; просто в общении они больше ориентированы на себя, чем на тебя. В отношениях такие нарциссы порой утомляют, так как требуют частого подтверждения своей значимости и ценности. Однако, в отличие от тех, кому поставлен диагноз нарциссического расстройства личности, они интуитивно понимают и контролируют свои нарциссические проявления.
