«Моих сил хватало лишь на то, чтобы умыться к вечеру и доплестись до сигаретной палатки. Он как будто всю кровь из меня выпил».
«Соню я застала страшно мрачной, совершенно безжизненной: она днями лежала на диване, не говоря ни слова, не ела, не пила до позднего вечера, была совершенно апатичной ко всему. Видя её такой, я прямо испугалась», – пишет мать Софьи Толстой-Есениной.
Тут выигрышная стратегия: воспользоваться паузой – а она будет достаточно длинна – и отползти на безопасное расстояние от мучителя. Понемножку выкарабкиваться из физического аута и накачивать себя идеологически – читать литературу и истории абьюза, общаться с людьми «в теме». Это очень помогает избавиться от заблуждения, будто ваша драма уникальна, а ваш роковой – действительно какой-то особенный и архисложный.
На мой взгляд, знание теории о деструктивных людях существенно облегчает выздоровление. Теперь нет необходимости тратить месяцы и годы на попытки понять, что же с вами такое было. Тяжело тем, кто рвет, не имея спецзнаний, любя человека или считая свою эмоциональную зависимость любовью.
Но тем, кто получил информацию по теме, должно быть легче. Потому что с ходу убивается самая главная иллюзия – что вас все-таки любят. Когда понимаешь, что это был глобальный обман, не остается ни сожалений, ни метаний. Только скорбь – по себе и своим растоптанным чувствам. И ненависть – к агрессору.
Признайте: все, что говорил и делал мучитель, было обманом. Поэтому лелеять в памяти ваши «лучшие моменты» – значит вздыхать о фантазиях, тосковать об иллюзиях.
«Эффективно защищаться можно только выйдя из-под влияния, только согласившись с тем, что агрессор, какими бы ни были или продолжают оставаться чувства к нему, враждебен и опасен», – пишет Иригуайен.
Несколько слов об Утилизации в исполнении социопата.
Получив от вас все, что мог, этот человек может попросту испариться из вашей жизни на фоне полного благополучия. Как это сделал, например, Остап Бендер, облапошив мадам Грицацуеву и выведав адрес Корейко у Зоси Синицкой. Так это сделал Аполлон Окоемов, разорив Зою и наметив себе новую жертву в лице миллионерши Оболдуевой.
Социопат, подъедающийся около вас в качестве альфонса (а часто альфонс надевает маску мужчины с временными финансовыми трудностями, против которого ополчились все злые силы мира), может навострить лыжи прочь, поняв, что ваш лимит доверия ему почти исчерпан, что вы вот-вот припрете его к стенке…
«Виорел ежедневно вел разговоры о том, что мы со дня на день рассчитаемся с долгами. Я находилась в таком плотном газлайтинге, что на полном серьезе считала, что скоро Виорел вернет взятые у меня деньги.
