Смелость — это сопротивление страху, контроль над страхом, а не его отсутствие.
Марк Твен Психологи согласны с Твеном: смелость — не бесстрашие; это способность действовать и проявлять упорство, несмотря на страх[174]. Однако смелость может привести к бесстрашию во многих сферах. К примеру, психологи выяснили, что большинство парашютистов боятся выпрыгивать из самолета первый раз. Первый прыжок — настоящий акт смелости. Но чем чаще они прыгают, тем больше в них уверенности и бесстрашия[175]. Со временем даже прыжки с парашютом могут стать обычным делом — я преувеличиваю, конечно, однако никакого страха уже точно не будет. Исследователи выяснили, что тот же принцип применим к саперам, солдатам и астронавтам: чем больше опыта противостояния страху, тем меньше страха и стресса[176].
Это касается всех нас. Чем чаще мы добиваемся успеха в определенной сфере, тем проще нам это делать. Вот почему так важно уже сейчас начать жить смелой жизнью. Чем чаще вы противостоите страху, самовыражаетесь и помогаете другим, тем проще и спокойнее вам это делать.
Но когда встречаешься лицом к лицу со своими страхами, происходит еще кое-что. Смелость, оказывается, заразительна, как паника и трусость[177]. Если ваши дети видят, что вы боитесь жизни, они почувствуют это — и скопируют. То же касается вашей команды и всех, кем вы руководите и кому служите. Если демонстрировать больше смелости, это принесет огромную пользу всему обществу.
Многоликая смелость
Дать определение и классификацию смелости — непростая задача, среди ученых и широкой общественности нет согласия даже в том, что означает это слово[178]. Единственное, в чем мы достигли консенсуса: чтобы проявить смелость, нужно несколько факторов — риск, страх и веская причина для действий.
Все же полезно будет взглянуть на разные типы смелости, чтобы осмыслить их. Существует физическая смелость, когда вы подвергаете себя опасности ради благородной цели — например, выбегаете на перекресток, чтобы спасти человека от столкновения с машиной. Или боретесь с болезнью.
Нравственная смелость — выступить в защиту человека или претерпеть невзгоды и лишения за правое дело, ради высшей цели. Помешать кому-то оскорбить незнакомого человека, отказаться садиться в конец автобуса, несмотря на несправедливый закон, выложить видео о своих убеждениях относительно спорной темы — все это выражения нравственной смелости. Нравственная смелость проявляется в актах бескорыстия, которые отстаивают определенные ценности или продвигают принципы ради общего блага. Это касается социальной ответственности, альтруизма, «правильных поступков».
Психологическая смелость — способность противостоять тревоге, сомнениям и психологическим страхам, и преодолеть их, чтобы а) остаться самим собой, вместо того чтобы прогибаться под других, — показать миру, кто вы на самом деле, даже если кому-то это не понравится; или б) добиться личностного роста, даже если это лишь частная победа.
Повседневная смелость — умение сохранять позитивный настрой или действовать несмотря на сомнения и неопределенность (например, при переезде в новый город), проблемы со здоровьем или другие испытания (высказать непопулярную идею или приходить на работу каждый день, даже когда в офисе напряженная ситуация).
Хотя эти категории не являются окончательными или взаимоисключающими, они полезны для концептуализации смелости.
Важно определить, что для вас значит смелость, и жить в соответствии с этим.
Для меня быть смелым значит предпринимать решительные действия ради аутентичной, благородной и улучшающей жизнь цели, несмотря на риск, страх, превратности судьбы или сопротивление[179]. Для меня крайне важно «благородство» и «улучшение жизни», так как, естественно, не все бесстрашные действия можно назвать смелыми. Террористы-смертники, к примеру, соответствуют некоторым критериям смелости: они совершают решительные действия, хотя наверняка боятся, и, как им кажется, действительно преследуют благородные цели. То же касается взломщиков, которые рискуют попасть в тюрьму или того хуже. Можно ли назвать их действия смелыми? Большинство скажет, что нет[180]. Потому что, даже если они соответствуют некоторым критериям смелости, их действия, по крайней мере по мнению общества, губительны и деструктивны. Не навреди — важная концепция смелости.
