Ознакомительная версия. Доступно 21 страниц из 103
суть исцеления. Каждый созависимый человек считает, что он станет действительно счастливым только тогда, когда его зависимый родственник или друг исцелится от созависимости, но, возможно, этого так и не произойдет. Научитесь быть счастливой независимо от того, что происходит с вашей матерью или сестрой. Поступая таким образом, вы увеличиваете их шансы на исцеление.
* * *
Уважаемая г-жа Норвуд!
Я точно такая же, как те женщины, о которых вы пишете в своей книге, и если бы мы с вами были знакомы, я бы обиделась на вас за то, что вы обо мне написали и выставили напоказ всему миру мои самые сокровенные мысли и чувства.
Мой бывший муж не был алкоголиком, он был азартным игроком. Я регулярно посещаю встречи группы Гам-Анон [46] , и заметила, что женщины из Гам-Анон очень похожи на женщин из Ал-Анон, о которых вы рассказывали. В следующем издании вашей книги вы могли бы упомянуть о том, что супруги или другие близкие родственники игроманов по сути находятся в том же положении, что и жертвы алкогольной созависимости, и предложить им программу Гам-Анон. В Гам-Анон работают примерно по такой же программе, что и в Ал-Анон.
Женщины из моего района собираются создать группу взаимопомощи, следуя рекомендациям, которые вы даете в своей книге. Я планирую посещать эту группу наряду с Гам-Анон.
Вы уже догадались по бланку, на котором написано это письмо, что я адвокат. Я добилась успеха в профессиональном плане, и мне очень нравится моя работа. До этого я двенадцать лет работала учителем в старших классах, а вечерами училась на юриста, четыре раза в неделю в течение четырех лет, и за это время родила троих детей. Поэтому у меня никогда не было сложностей с исполнением своих профессиональных обязанностей.
В данный момент я мать-одиночка, так как три года назад развелась и теперь одна воспитываю своих сыновей. Я чувствую, что состоялась как мать, и мои друзья и семья всецело меня в этом поддерживают.
Тем не менее, у меня всегда были сложности в отношениях с мужчинами. Прочитав вашу книгу, я поняла, что корни моих проблем лежат в моем детстве. Мои родители не подходят под описание компульсивных алкоголиков или компульсивных игроков, но несмотря на это моей матери свойственно компульсивное поведение. Это выражается в том, как она ведет хозяйство, и в ее навязчивой материнской заботе.
В прошлом году, прочитав «ЖКЛСС», я отправилась на вечеринку для родителей-одиночек. К тому моменту я уже изменила свои взгляды на отношения с мужчинами и свой подход к этим отношениям. Так как я отдавала себе отчет в том, какие проблемы в этих отношениях у меня были в прошлом, я решила не выбирать конкретного мужчину, а просто непринужденно общаться со всеми, кого встречу. Четверо мужчин попросили мой номер телефона, и каждый из них потом пригласил меня на свидание. Двое позвонили на следующий день после вечеринки, а один позвонил через два дня. С одним из этих мужчин я встречаюсь последние десять месяцев, и хотя я еще не знаю, что из этого выйдет, могу сказать, что эти отношения значительно отличаются от тех, которые у меня были раньше.
Мой друг отличается от всех моих предыдущих мужчин как внешне, так и по характеру. Я все еще испытываю сильное искушение вернуться к моей старой модели поведения, и мне приходится постоянно бороться с этим. Знания, которые я получила на встречах Гам-Анон и почерпнула из вашей книги, придают мне сил в этой борьбе. Надеюсь, что сил мне хватит надолго.
Несмотря на то, что мне еще над многим нужно работать, я невероятно продвинулась вперед. Я постоянно начеку и слежу за тем, чтобы не возвращаться к старым моделям поведения, когда я целиком отдавалась воспитанию детей или нянчила мужчину, с которым состояла в отношениях. А еще я дала себе обещание, что никогда не буду встречаться с мужчинами, похожими на моего бывшего мужа, который был азартным игроком.
Джина Р.
Уважаемая Джина!
Я согласна с вами в том, что женщины, выходящие замуж за азартных игроков, очень напоминают тех, кто выходит замуж за алкоголиков, и динамика развития их отношений тоже похожа. Зависимость есть зависимость, а созависимость есть созависимость, какой бы ни была их разновидность. Именно поэтому основные методы лечения одинаково хорошо подходят для любой формы зависимости.
Вы пишете о компульсивном поведении вашей матери, а потом говорите, что, в свою очередь, сами боретесь с желанием вернуться к старой модели поведения и начать нянчить мужчину. Многие из нас, зависимых людей, давали себе обещание, что мы никогда не будем воспитывать своих детей так, как наши родители воспитывали нас, и что мы никогда не будем вести себя со своим супругом так, как это делали наши родители. Но когда мы взрослеем, то понимаем, что по-другому у нас не получается. Это происходит потому, что и воспитание детей (parenting), и «партнерство» (partnering, отношения между супругами) как виды поведения в значительной степени запечатлены в нашем сознании еще в детстве, а выбираются нами сознательно, как определенный подход к выполнению соответствующих задач. Мы автоматически усваиваем поведение в роли родителя или партнера, наблюдая за тем, как члены нашей семьи ведут себя с нами, друг с другом и с другими людьми. Каждой частичкой своего существа мы постоянно впитываем все детали их поведения, каким бы оно ни было – нормальным или нездоровым. Поэтому иногда мы замечаем, что произносим характерные для них фразы и ведем себя так, как они, несмотря на наше твердое решение вести себя совершенно иначе.
Эти выученные модели поведения напоминают феномен импринтинга в мире животных. Классический пример импринтинга – формирование привязанности утенка к первому движущемуся объекту, который попадал в его поле зрения после его появления на свет из яйца; утенок инстинктивно определяет его как свою мать. В некоторых обстоятельствах (иногда специально созданных людьми, изучающими феномен импринтинга) первым движущимся объектом, который видит утенок, становится не утка, а, скажем, баскетбольный мяч. У утенка возникает непреодолимое желание последовать за баскетбольным мячом, хотя такое поведение нецелесообразно с точки зрения выживания.
Есть еще один пример импринтинга, более подходящий к нашей теме, потому что он касается приматов и позволяет сделать выводы о человеческом поведении. Это эксперимент американского психолога Гарри Харлоу с обезьянами (макаки-резусы). Большинство людей, изучавших психологию, смотрели фильм о его экспериментах,
Ознакомительная версия. Доступно 21 страниц из 103
