Послеродовый период может неприятно удивить потерей волос, которая обычно начинается через несколько недель после родов (чаще всего со второго по пятый месяц после родов). Почему это происходит?
Во время беременности под влиянием высоких уровней гормонов, особенно эстрогенов и тестостерона, волосы начинают активнее расти. При беременности действительно улучшается состояние волос и ногтей. Но как только беременность завершается, уровень гормонов резко понижается. Так или иначе, большое количество волос все еще проходит через определенные фазы роста, а дальше рост прекращается — начинается «линька». Другими словами, волосяные фолликулы никуда не теряются, поэтому выпадение волос после беременности не является истинным облысением. Конечно, термин «линька» неуместен, если мы говорим о людях, однако он достаточно прост в понимании, что действительно происходит с волосами женщины.
Если у вас есть животные, кошки и собаки, вы легко вспомните, как меняется качество их шерсти со сменой сезонов. При этом ваши любимцы не становятся лысыми.
В течение суток женщина теряет до 100 волос. Когда волосы короткие, такая потеря едва ли заметна. Но если они длинные, даже несколько волос может показаться пучком.
Только в редких случаях присутствуют другие причины потери волос. Так, у женщин, обычно уже вне послеродового периода, чаще всего встречается стрессовое облысение.
Что предпринять, чтобы не расстраиваться слишком сильно при виде выпадающих волос?
• Если есть желание и возможность, поменяйте прическу: постригите волосы. Выпавшие короткие волосы труднее заметить.
• Используйте шампуни, увеличивающие объем причесок.
• Не используйте шампуни из серии «2 в 1», в которые входят и шампунь, и кондиционер (смягчитель волос), так как обычно для таких шампуней используются тяжелые виды кондиционеров.
• Обратите внимание на качество расчесок и щеток для волос. Старайтесь пользоваться полумягкими щетками, не рвущими волосы.
• Не расчесывайте мокрые волосы грубыми щетками и расческами.
• Позвольте волосам высохнуть естественным путем. Использование фенов увеличивает их ломкость.
• Если вы пользуетесь лаком для волос, смывайте его перед тем, как лечь спать.
• Делайте массаж головы: может быть, он и не улучшает ситуацию с волосами, но однозначно сможет доставить вам удовольствие.
• В мороз прячьте волосы под шапку или платок.
• В жаркую погоду при высокой влажности старайтесь не покрывать голову шляпами или платками. А если на улице сухо и солнечно, защищайте волосы от прямого воздействия солнечных лучей.
Если выпадение волос наблюдалось и до беременности, необходимо обратиться за помощью к специалисту.
В современной медицине не существует лечения послеродовой алопеции. Ни медикаменты, ни витамины, ни минералы, ни различные маски для волос не только не нужны, но и не эффективны. Главное, помните, что это не настоящее облысение и ваши волосы вернутся в такое же состояние, как и до беременности.
Выделения после родов
После родов наблюдается еще одно физиологическое явление — большое количество выделений из влагалища, которые меняют свой характер. Послеродовые выделения называются лохиями, хотя это название почему-то было забыто многими врачами и медсестрами.
Что представляют собой лохии? Во-первых, во время беременности на 40–50 % по сравнению с состоянием вне беременности увеличивается жидкая часть крови, то есть плазма. Избавиться от лишних 1,5–2 литров этой дополнительной жидкости после родов организму непросто. Почки не в состоянии быстро отфильтровать и удалить этот объем, поэтому на помощь приходит матка. Благодаря большим размерам матки, которой тоже нужно время, чтобы прийти в норму, часть плазменной части крови выводится из организма через лохии.
