class="empty-line"/>
Рис. 16. Витамин B1 – тиамин
Коэнзимная форма В1 – тиаминпирофосфат, или кокарбоксилаза, то есть тиамин и две фосфатные группы.
Для применения можно рассмотреть четыре формы тиамина. Две из них жирорастворимые, искусственно синтезированные, хорошо и быстро проникают в ЦНС, то есть сделаны конкретно для воздействия на нервную систему.
Сильбутиамин (энерион) – две спаренные молекулы тиамина; рекомендован при астении, снижении памяти, деменции, биполярном расстройстве и даже эректильной дисфункции.
Бенфотиамин – молекула тиамина с бензойной кислотой; официальных показаний меньше – рекомендуется при алкогольной энцефалопатии и полинейропатии.
Две другие формы тиамина несинтетические, естественные для организма, водорастворимые. Первая их них – исходный тиамин (гидрохлорид или хлорид), типичный для аптечных и инъекционных препаратов.
Кокарбоксилаза – коэнзимная форма тиамина. Она естественна для организма, водорастворима, а значит, медленнее и в меньших количествах проникает в мозг, обеспечивая общий метаболический эффект и на другие ткани.
Рибофлавин
В2-рибофлавин – прямой участник дыхательной цепи митохондрий и цикла Кребса, а также превращения янтарной кислоты. Детоксикант, восстанавливает глутатион и гемоглобин, задействован во многих реакциях организма и нервной системы.
Применение: онемение языка, покалывания, светобоязнь, анемия и гипоксия, мышечная слабость, жжение в конечностях, вегетативные нарушения, неврологические осложнения диабета, снижение зрения, кожные заболевания.
Рис. 17. Формула рибофлавина
Коэнзимная форма – рибофлавин—5-фосфат, ФАДН.
Рибофлавин эффективно используется в качестве общей поддержки, а также при дисфункции митохондрий, гипоксии, дефиците энергии, инсультах, астении. Применяется как отдельно, так и в комплексах витаминов группы В, препаратах корилип и цитофлавин.
Никотиновая кислота
В3-никотиновая кислота (витамин PP), активная форма – НАДН, обеспечивает тканевое дыхание, отвечает за образование энергии в клетках, расщепление глюкозы, превращение аминокислот и ДНК, улучшает показатели холестерина крови, оказывает сосудорасширяющий эффект.
Показания к применению: пеллагра (развивается при дефиците В3 – дерматит, диарея, деменция), повышение холестерина, энцефалопатия, митохондриальная дисфункция, гипоксия, ишемия, полинейропатия и ангиопатия, сахарный диабет 2—го типа.
Рис. 18. Формула никотиновой кислоты
Никотиновая кислота может быть полезна при лечении и профилактике деменции, болезни Альцгеймера, сосудистых заболеваний, нервной системы, сахарного диабета, дислипидемии, гипертонии, оказывает антивозрастной эффект.
Никотиновая кислота в виде активной формы НАДН совместно с рибофлавином – участники комплекса дыхательной цепи переноса электронов, итогом работы которой является синтез энергии в виде АТФ с участием кислорода и образованием углекислого газа.
Исходная форма – никотиновая кислота, вызывает сосудистые эффекты с покраснением на коже за счет активации специфических белков, которые способствуют синтезу простагландинов из омега—6—кислот. Именно они обеспечивают похожие на аллергические эффекты, являющиеся, по сути, проявлением нормальной сосудистой реакции вазодилатации на применение никотиновой кислоты.
Различные формы никотиновой кислоты, которые доступны для покупки на мировом рынке, включают в себя собственно никотиновую кислоту, которая вызывает покраснение в дозах от 50мг и выше; все остальные формы не дают такого эффекта и поэтому могут применяться в течение длительного времени и в более высоких дозах; гексаинозитола никотинат – молекула витамина В3, связанная с инозитолом и лишенная сосудистых реакций; ниацинамид – форма никтоновой кислоты, чуть более приближенная к коэнзимной, оптимальная для митохондриальной поддержки; NMN (никотинамидмононуклеотид) и НАДН – более высокоактивные коэнзимные формы, с которыми следует работать аккуратно и применять по назначению специалиста.
Молекулу никотиновой кислоты можно встретить в различных известных препаратах, например, в цитофлавине и пикамилоне.
Витамин В4
Витамин В4 (холин)– предшественник нейромедиатора ацетилхолина, который обеспечивает механизмы памяти и нервно-мышечной передачи. Также В4 встречается в виде фосфатидилхолина, являющегося составной частью мембран нейронов. Он поддерживает нейропластичность (рост нервных клеток), оказывает защитное действие на клетки мозга и печени.
Показания к применению: атеросклероз, снижение памяти и внимания, восстановление после инсульта, деменции, расстройства аутистического спектра и задержка развития у детей, синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).
Пантотеновая кислота
Витамин В5 (пантотеновая кислота) входит в состав митохондриального кофермента ацетил—коэнзима А, который транспортирует жирные кислоты для их расщепления в цикле Кребса. Также он стимулирует синтез гормонов надпочечников и нейромедиаторов, что важно при остром и хроническом стрессе.
Показания к применению: митохондриальная дисфункция, слабость, утомляемость, снижение работоспособности, хронический и острый стресс, СДВГ, метаболический синдром.
Пантотеновая кислота необходима для обмена жиров, углеводов, аминокислот, синтеза холестерина, гистамина, ацетилхолина, гемоглобина. Важнейшим свойством пантотеновой кислоты является ее способность стимулировать производство гормонов надпочечников – собственных стероидов, эссенциальных для поддержания нормального иммунного ответа, артериального давления, либидо и многих других функций в организме.
Пантетин – активная форма В5, это более близкий предшественник ацетил—КоА.
Пиридоксин
Витамин В6 (пиридоксин) – стимулятор метаболизма, белкового обмена, участник синтеза гемоглобина в эритроцитах. Это самый активный спутник образования нейромедиаторов, таких как дофамин, серотонин, норадреналин.
Рис. 19. Формула витамина B6
Показания к применению: утомляемость, депрессия, сосудистые нарушения, онемение, полинейропатия, мышечная слабость, эмоциональные нарушения, ухудшение настроения и памяти, а также другие расстройства, с перечнем которых можно более подробно ознакомиться, например, в справочнике лекарственных средств Vidal.
Витамин В6 принимает участие в синтезе нейромедиаторов из тирозина, вырабатывая дофамин, норадреналин и адреналин (катехоламины), содействует превращению глутамата в ГАМК и помогает синтезировать серотонин из триптофана.
Схема 16. Участие витамина B6 в синтезе дофамина
Витамин В6 помогает эффективно использовать глюкозу в клетке, предохраняя организм от резких колебаний ее уровня в крови, при которых из надпочечников вырабатывается адреналин и резко повышается уровень сахара. Витамин В6 улучшает метаболизм в тканях мозга, что помогает проводить профилактику подобных неконтролируемых реакций. Таким образом, витамин В6 повышает работоспособность мозга, способствует улучшению памяти и настроения.
Фолиевая кислота
В9 (фолиевая кислота)– водорастворимый витамин, входящий в целую группу веществ – фолатов. Она участвует в регуляции уровня гомоцистеина и нейромедиаторов, ДНК в организме посредством специфической реакции – метилирования. Также витамин В9 поддерживает нормальное кроветворение.
Показания к применению: анемия, профилактика дефектов нервной системы у плода при беременности, нарушение обмена нейромедиаторов и гомоцистеина, дисфункция эндотелия сосудов, эмоциональные нарушения, метаболический синдром и другие заболевания, с полным перечнем которых можно более подробно ознакомиться, например, в справочнике лекарственных средств Vidal.
Обычная фолиевая кислота содержится в растениях, превращение в организме в активные формы обеспечивается в процессе работы так называемого фолатного цикла. Это зыбкий механизм, требующий исходно хороших генетических данных и достаточного количества всех необходимых сопутствующих веществ.
Активная форма: кофермент тетрагидрофолиевая кислота или 5—MTHFR.
Рис.
